Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
SV
Kategori
Hjärtfrekvensområde
Nybörjarnivå 50-60% av den maximala
hjärtfrekvensen
Avancerad
60-70% av den maximala
nivå
hjärtfrekvensen
Expert
70-80% av den maximala
hjärtfrekvensen
Användning
Justera stödfötterna
Utrustningen är utrustad med fyra stödfötter. Om utrustningen inte är stabil, kan
stödfötterna justeras.
1.
Vrid stödfötterna för att placera utrustningen i en stabil position.
2.
Vrid åt låsmuttrarna för att låsa stödfötterna.
Ställa in horisontellt sadelläge
Det horisontella sadelläget kan ställas in genom att placera sadeln i önskat läge. Med
benet nästan rakt måste fotvalvet vidröra pedalen när den är som längst bort.
1.
Drag vredet för justering av sadeln.
2.
Flytta sadeln till önskat läge.
3.
Släpp vredet för justering av sadeln.
Ändra lutningen på ryggstödet
1.
Lossa vredet för justering av lutningen på ryggstödet.
2.
Flytta ryggstödet till önskat läge.
3.
Dra åt vredet för justering av lutningen på ryggstödet.
Justera handtaget
Handtaget kan justeras efter användarens längd och träningsposition.
110
Förklaring
Passar nybörjare, viktväktare,
konvalescenter och personer som inte
har tränat på länge. Träna åtminstone tre
gånger i veckan, 30 minuter åt gången.
Passar personer som vill förbättra och
underhålla konditionen. Träna
åtminstone tre gånger i veckan, 30
minuter åt gången.
Passar de mest vältränade, som är vana
vid långa och tunga träningspass.
BR3
Publicidad
Tabla de contenido
