NordicTrack T 5.5 Manual Del Usuario página 17

4. Cambie la inclinación de la máquina para
correr como lo desee.
Para cambiar la inclinación de la máquina para co� Para cambiar la inclinación de la máquina para co�
rrer, pulse los botones para aumentar y disminuir
la inclinación o uno de los botones numerados de
inclinación [QUICK INCLINE]. Cada vez que pulsa
uno de los botones, la máquina para correr se
ajustará gradualmente a la configuración de incli�
nación seleccionada.
5. Siga su progreso en las pantallas.
Mientras camina o corre en la máquina para co� Mientras camina o corre en la máquina para co�
rrer, la pantalla mostrará la siguiente información
del entrenamiento:
• El tiempo [TIME] transcurrido
• La distancia [DISTANCE] que ha caminado o
corrido
• La barra de intensidad [INTENSITY] del
entrenamiento
• El número aproximado de calorías [CALORIES]
que ha quemado.
• El nivel de inclinación [INCLINE] de la máquina
para correr
• El número de pies verticales [VERT. FEET] que
ha subido
• La velocidad [SPEED] de la banda para caminar
• Su ritmo cardíaco (vea el paso 6 en la página
18)
• La matriz
La matriz contiene varias lengüetas. Pulse los
botones para aumentar y disminuir que están al
lado del botón Registrar [ENTER], o pulse el botón
Pantalla [DISPLAY] hasta que se muestre la len�
güeta deseada.
La lengüeta Inclinación [INCLINE] mostrará un
perfil del ajuste de la inclinación del entrenamiento.
Se mostrará un nuevo segmento al final de cada
minuto.
La lengüeta Velocidad [SPEED] mostrará un perfil
del ajuste de velocidad del entrenamiento.
La lengüeta Mi Sendero [MY TRAIL] mostrará una
pista de 400 metros. Mientras hace ejercicios, el
rectángulo intermitente mostrará su progreso. La
lengüeta Mi Sendero mostrará también el número
de vueltas que ha recorrido.
La lengüeta Calorías [CALORIE] mostrará la can� La lengüeta Calorías [CALORIE] mostrará la can�
tidad aproximada de calorías que ha quemado. La
altura de cada segmento representa la cantidad de
calorías que ha quemado durante ese segmento.
Nota: Cuando selecciona la lengüeta de Calorías,
la pantalla mostrará el número aproximado de ca�
lorías que quema por hora.
A medida que ejercita, la barra de intensidad del
entrenamiento indicará el nivel aproximado de in�
tensidad de su ejercicio.
Presione el botón Inicio [�OME] para regre� Presione el botón Inicio [�OME] para regre�
sar al menú por defecto (vea LA FUNCIÓN DE
INFORMACIÓN en la página 21 para fijar el menú
por defecto). Si es necesario, pulse nuevamente el
botón Inicio.
Cuando un módulo
inalámbrico iFit Live está
conectado, el símbolo
de red inalámbrica en la
parte superior de la pan�
talla mostrará la intensi�
dad de su señal inalám�
brica. Cuatro arcos indican una señal de excelente
calidad.
Para ajustar las pantallas, pulse el botón Parar
[STOP], saque la llave y vuelva a introducirla.
17