Microlife WS200 BT Manual Del Usario página 22

Microlife WS 200 BT
1 Elétrodos (revestimento condutor ITO)
2 Visor
3 Compartimento das pilhas
4 Interruptor KG / LB
Leia atentamente este manual de instruções antes de
utilizar o dispositivo.
Estimado cliente,
Esta nova balança eletrónica permite que avalie a composição
corporal e calcule automaticamente a gordura corporal e a
percentagem de água em função da sua altura, idade e sexo. O
conhecimento exacto da sua composição corporal (cálculo da
massa corporal magra, massa gorda e teor total de água corporal)
permite uma estimativa correcta do excesso de gordura e ao
mesmo tempo determina o peso aconselhável em função de sua
condição nutricional. Além disso, o conhecimento da sua compo-
sição corporal permite combinar uma nutrição correta e atividade
física como condições essenciais para melhorar a qualidade de
vida, promover a saúde e prevenir patologias.
Leia cuidadosamente estas instruções para ficar a conhecer
todas as funções e informações de segurança. O nosso objectivo
é que fique satisfeito com o produto Microlife. Caso tenha ques-
tões a colocar ou se surgirem problemas, contacte o Serviço de
Assistência da Microlife. O seu revendedor ou estabelecimento
farmacêutico poderá fornecer-lhe o endereço do revendedor da
Microlife no seu país. Como alternativa, visite a página Web
www.microlife.com, onde poderá encontrar um conjunto de infor-
mações importantes sobre os nossos produtos.
Mantenha-se saudável – Microlife AG!
Índice
1. Aspectos importantes sobre a composição corporal
• Percentagem de massa de gordura corporal
• Percentagem de água
• Percentagem de músculo
• Massa óssea
• TMB
2. Sugestões de utilização
3. Uso inicial da escala
• Inserir as pilhas
• Interruptor KG / LB
• Utilizar como simples balança
4. Uso inicial com o app
5. Cálculo do peso, gordura corporal e percentagem de
água
6. Segurança, cuidados e eliminação de resíduos
• Segurança e proteção
• Limpeza
• Eliminação de resíduos
7. Garantia
8. Especificações técnicas
Cartão de garantia (ver contracapa)
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1. Aspectos importantes sobre a composição corporal
Para poder avaliar o estado de saúde de uma pessoa, é impor-
tante saber qual a sua composição corporal. De facto, não é sufi-
ciente saber o seu peso, sendo necessário definir a respectiva
qualidade, o que implica dividir o corpo humano nas duas princi-
pais massas que o constituem:
• massa corporal magra: ossos, músculos, vísceras, água,
órgãos, sangue
• massa de gordura corporal: células adiposas
Em condições idênticas de peso, estas duas massas apresentam
volumes diferentes.
Através dos eléctrodos colocados na plataforma, a balança envia
uma corrente eléctrica fraca de baixa intensidade que atravessa
a massa corporal. A corrente eléctrica reage de uma forma dife-
rente consoante as massas que atravessa: a massa corporal
magra apresenta uma menor resistência, ao passo que a massa
de gordura corporal apresenta maior resistência. Esta resistência
corporal, denominada impedância bioeléctrica, também varia em
função do sexo, da idade e da altura.
Para um controlo correcto do peso ideal, para além do peso em
si, é importante comparar a percentagem de gordura corporal
calculada pela balança com os parâmetros contidos na tabela e a
percentagem de água no corpo com as informações mencio-
nadas a seguir.
Se as percentagens não se encontrarem dentro dos valores
normais, deve consultar o seu médico.
Para compreender melhor o valor da percentagem de gordura
corporal, recomendamos que anote estes valores durante um determi-
nado período de tempo. Para obter uma comparação válida, deverá
pesar-se sempre à mesma hora do dia e em condições idênticas.
Percentagem de massa de gordura corporal
A percentagem de gordura indicada na tabela que se segue
representa a gordura total, calculada através da soma da gordura
essencial (ou gordura primária) e da gordura suplementar (ou
gordura acumulada). A gordura essencial é necessária para o
funcionamento do metabolismo.
A percentagem deste tipo de gordura varia entre os dois sexos:
cerca de 4% nos homens e cerca de 12% nas mulheres (percen-
tagem calculada com base no peso corporal total).
A gordura suplementar, teoricamente supérflua, é necessária para
os indivíduos que praticam actividades físicas. Até mesmo neste
caso, a percentagem deste tipo de gordura é diferente entre os dois
sexos: cerca de 12% nos homens e cerca de 15% nas mulheres
(percentagem calculada com base no peso corporal total).
Deste modo, a percentagem normal de massa de gordura no peso
corporal é de aproximadamente 16% nos homens e 27% nas mulheres.
Estas percentagens diferem com a idade do indivíduo, conforme
indicado na tabela abaixo.
Mulheres Excelente Bom
Idade
≤ 19
17,0
20-29 18,0
30-39 19,0
40-49 20,0
≥ 50 21,0
WS 200 BT
Excesso
Normal de peso
Dados em %
17,1-22,0 22,1-27,0 27,1-32,0 > 32,1
18,1-23,0 23,1-28,0 28,1-33,0 > 33,1
19,1-24,0 24,1-29,0 29,1-34,0 > 34,1
20,1-25,0 25,1-30,0 30,1-35,0 > 35,1
21,1-26,0 26,1-31,0 31,1-36,0 > 36,1
PT
Obesi-
dade