Microlife WS200 BT Manual Del Usario página 26

Microlife WS 200 BT
1 Electrodes (geleidende ITO coating)
2 Display
3 Batterijcompartiment
4 Kg / Lb schakeling
Lees alvorens dit apparaat te gebruiken de instructies
aandachtig door.
Geachte klant,
Deze nieuwe elektronische personen weegschaal verschaft u de
mogelijkheid om uw lichaamssamenstelling te evalueren, en auto-
matisch uw lichaamsvet en vochtpercentage in verhouding met
uw lengte, leeftijd en geslacht te berekenen. Deze specifieke
kennis van uw lichaamssamenstelling (calculatie van lichaamsge-
wicht, lichaamsvet en lichaamsvocht), geeft u een beeld van het
overtollige vet en kunt u gelijktijdig uw streefgewicht bepalen.
Door de kennis van uw lichaamssamenstelling bent u beter in
staat om uw voedingspatroon en lichaamsbeweging af te
stemmen teneinde uw algehele conditie te verbeteren.
Lees de instructies aandachtig door zodat u alle functies en veilig-
heidsinformatie goed begrijpt. We willen graag dat u blij bent met
uw Microlife product, indien u nog vragen heeft verzoeken wij u
contact op te nemen met diegene waar u het product heeft aange-
schaft of evt. met de Microlife distributeur. Als alternatief kunt u
ook de Microlife website bezoeken op www.microlife.com daar
vindt u waardevolle informatie over onze producten.
Blijf gezond – Microlife AG!
Inhoudsopgave
1. Belangrijke feiten van de Lichaamssamenstelling
• Lichaamsvet percentage
• Lichaamsvochtpercentage
• Spier percentage
• Botmassa
• BMR
2. Suggesties voor gebruik
3. In gebruik nemen van de weegschaal
• Plaatsen van de batterijen
• KG / LB omschakeling
• Gebruiken eventueel als weegschaal
4. Gebruik maken van de App
5. Calculeren van gewicht, lichaamvet en vocht percentage
6. Veiligheid, onderhoud en verwijdering
• Veiligheid en bescherming
• Reinig
• Verwijdering
7. Garantie
8. Technische specificaties
Garantiebon (zie achterzijde)
25
1. Belangrijke feiten van de Lichaamssamenstelling
Per individu is het belangrijk om te weten wat de lichaamssamen-
stelling is om een schatting te maken van de gezondheidsconditie.
In feite is het niet voldoende om iemands gewicht te weten, het is
echter nodig om de verhoudingen ervan te definiëren, hetgeen
betekent dat het menselijk lichaam in twee hoofd categorieën
ingedeeld kunnen worden. namelijk:
• Lichaamsmassa: botten, spieren, organen, bloed, vocht
• Lichaamsvet massa: vet cellen
Onder de noemer van gewicht hebben deze 2 massa's verschil-
lende gewichten.
Door het plaatsen van elektroden op het platvorm, stuurt de weeg-
schaal een zwak en laag intensief elektrisch signaaltje door het
lichaam. Het elektrisch signaal reageert verschillend afhankelijk
wat het tegen komt, de lichaamsmassa geeft een zwakkere weer-
stand, terwijl de lichaamsvet massa een grotere weerstand geeft.
Deze lichaamsweerstand, ook wel bio-elektrische onafhankelijk-
heid genoemd, varieert ook nog in geslacht, leeftijd en lengte.
Voor het onder controle houden van het individuele ideaal
gewicht, is het belangrijk om naast het gewicht ook het percen-
tage vetgehalte van het lichaam te weten. In genoemde tabellen
krijgt u een goed inzicht over lichaamsvet en lichaamsvocht.
Indien uw percentages buiten de normale waarden vallen
bevelen wij aan om contact op te nemen met uw arts.
Om beter inzicht te krijgen van uw lichaamsvet percentage, bevelen
wij u aan om de gegevens over een bepaalde periode op te schrijven.
Om een goed vergelijk te kunnen maken moet u wel elke keer op
hetzelfde tijdstip van de dag en onder dezelfde condities meten.
Lichaamsvet percentage
Het percentage van vet genoemd in de volgende tabel vertegen-
woordigd het totaal aan vet, opgeteld de som van essentieel vet
(primair vet) en het extra vet (opslag vet). Het essentiële vet is
nodig omdat dit gebruikt wordt in het metabolisme.
Het percentage van dit vet is verschillend tussen de twee geslachten:
ongeveer 4% voor mannen en ongeveer 12% voor vrouwen (percen-
tages gecalculeerd van het totale lichaamsgewicht).
Het extra vet is nodig voor diegene welke veel lichamelijke inspan-
ningen doen (sport werk ed). Zelfs in dit geval is het vet percen-
tage verschillend tussen de twee geslachten: ongeveer 12% voor
mannen en ongeveer 15% voor vrouwen (percentages gecalcu-
leerd van het totale lichaamsgewicht).
Daarom is het normale percentage aan vet massa van het lichaams-
gewicht ongeveer 16% voor mannen en 27% voor vrouwen.
Deze percentages verschillen afhankelijk van de individuele leef-
tijd, zoals onderstaande tabel laat zien.
Uitste-
Vrouwen kend
Leeftijd
≤ 19 17.0
20-29 18.0
30-39 19.0
40-49 20.0
≥ 50 21.0
WS 200 BT
Overge-
Goed Normaal wicht
Data in %
17.1-22.0 22.1-27.0 27.1-32.0 > 32.1
18.1-23.0 23.1-28.0 28.1-33.0 > 33.1
19.1-24.0 24.1-29.0 29.1-34.0 > 34.1
20.1-25.0 25.1-30.0 30.1-35.0 > 35.1
21.1-26.0 26.1-31.0 31.1-36.0 > 36.1
NL
Obesitas