Microlife WS200 BT Manual Del Usario página 46

Microlife WS 200 BT
1 Elektrody (przewodząca powłoka ITO)
2 Wyświetlacz
3 Pojemnik na baterie
4 Przełącznik KG / LB
Przed rozpoczęciem eksploatacji należy dokładnie zapo-
znać się z niniejszą instrukcją obsługi.
Drogi Kliencie,
Nowa elektroniczna waga osobowa pozwoli Ci dokładnie zmie-
rzyć wagę ciała oraz automatycznie obliczyć procentową zawar-
tość tłuszczu oraz wody w organizmie w zależności od wzrostu,
wieku oraz płci. Dokładna wiedza na temat obliczeń masy ciała,
masy tłuszczowej oraz zawartości wody w organizmie pozwala
poprawnie ocenić ilość nadmiernego tłuszczu i określić optymalną
wagę w zależności od trybu życia. Ponadto, znajomość przedmio-
towych wartości pozwoli na dopasowanie odżywiania do aktyw-
ności fizycznej jako istotnych czynników mających wpływ na
poprawę jakości życia i zdrowia oraz na zapobieganie patologiom.
Waga posiada funkcje pamięci dla 10 użytkowników.
Przeczytaj tę instrukcję uważnie i zapoznaj się ze wszystkimi jej
funkcjami oraz wskazówkami dotyczącymi bezpieczeństwa. Zależy
nam na Twoim zadowoleniu z produktu Microlife. W razie jakichkol-
wiek pytań lub problemów prosimy o kontakt z działem obsługi
klienta Microlife. Adres dystrybutora produktów Microlife na terenie
swojego kraju znajdziesz u sprzedawcy lub farmaceuty. Zapra-
szamy także na naszą stronę internetową www.microlife.com, na
której znajdziesz wiele użytecznych informacji na temat naszych
produktów.
Zadbaj o swoje zdrowie – Microlife AG!
Spis treści
1. Istotne fakty na temat składu ciała
• Zawartość procentowa tkanki tłuszczowej
• Zawartość procentowa wody
• Zawartość procentowa tkanki mięśniowej
• Masa kostna
• BMR
2. Zalecenia
3. Użycie wagi po raz pierwszy
• Wkładanie baterii
• Przełącznik KG / LB
• Użycie wagi bez funkcji pomiaru - Wykonanie pomiaru
4. Pierwsze użycie z aplikacją
5. Obliczanie wagi ciała, w tym masy tłuszczowej oraz
zawartości wody w organizmie
6. Bezpieczeństwo, konserwacja i utylizacja
• Bezpieczeństwo i ochrona
• Czyszczenie
• Utylizacja
7. Gwarancja
8. Specyfikacja techniczna
Karta gwarancyjna (patrz tył okładki)
45
1. Istotne fakty na temat składu ciała
Wiedza na temat składu ciała jest bardzo istotna - umożliwia
ocenę stanu zdrowia osoby. Znajomość wagi to nie wszystko -
należy również określić jej jakość, co wiąże się z podziałem masy
ciała na dwie główne przestrzenie:
• beztłuszczowa masa ciała: kości, mięśnie, wnętrzności, krew, woda
• tłuszczowa masa ciała: tkanka tłuszczowa
Dla tej samej wagi masy te mogą mieć różne wartości.
Poprzez umieszczone w platformie elektrody waga wysyła
niewielki prąd elektryczny, który wędruje po ciele. Prąd elek-
tryczny zachowuje się w różny sposób w zależności od napotka-
nego środowiska: beztłuszczowa masa ciała przedstawia słaby
opór, natomiast masę tłuszczową cechuje wyższa oporność.
Oporność ta, zwana impedancją bioelektryczną, zmienia się
również w zależności od płci, wieku oraz wzrostu.
Dla określenia wagi idealnej ważne jest także porównanie procen-
towej zawartości masy tłuszczowej w organizmie ze współczynni-
kami zamieszczonymi w tabeli oraz procentowej zawartości wody
w organizmie z informacjami zamieszczonymi poniżej.
Jeśli uzyskane wartości odbiegają od normy, należy skonsul-
tować się z lekarzem.
Dla lepszej oceny sytuacji sugerujemy zapisywanie procentowej
wartości tłuszczu przez pewien okres czas. Dla uzyskania wiary-
godnych danych porównawczych należy ważyć się zawsze o tej
samej porze dnia i w tych samych warunkach.
Zawartość procentowa tkanki tłuszczowej
Przedstawione w poniższej tabeli wartości procentowe dotyczą
tłuszczu całkowitego, obliczonego jako suma tłuszczu zasadni-
czego oraz tłuszczu zapasowego. Tłuszcz zasadniczy jest bardzo
ważny - uczestniczy w przemianie materii.
Procent tego tłuszczu zależy od płci: około 4 % u mężczyzn i około
12 % u kobiet (w stosunku do całkowitej masy ciała).
Tłuszcz zapasowy jest tylko teoretycznie zbędny. Potrzebują go
osoby wykonujące pracę fizyczną. Również w tym wypadku
procent tłuszczu zależy od płci: około 12 % u mężczyzn i około 15
% u kobiet (w stosunku do całkowitej masy ciała).
A zatem normalny procent masy tłuszczowej w stosunku do masy
ciała wynosi około 16 % dla mężczyzn i 27 % dla kobiet.
Wartości te zmieniają się z wiekiem, co pokazuje poniższa tabelka.
Kobiety Doskonały Dobry
Wiek
≤ 19 17,0
20-29 18,0
30-39 19,0
40-49 20,0
≥ 50 21,0
Mężczyźni Doskonały Dobry
Wiek
≤ 19 12,0
20-29 13,0
30-39 14,0
40-49 15,0
≥ 50
16,0
WS 200 BT
Normalny Nadwaga Otyłość
Dane w %
17,1-22,0 22,1-27,0 27,1-32,0 > 32,1
18,1-23,0 23,1-28,0 28,1-33,0 > 33,1
19,1-24,0 24,1-29,0 29,1-34,0 > 34,1
20,1-25,0 25,1-30,0 30,1-35,0 > 35,1
21,1-26,0 26,1-31,0 31,1-36,0 > 36,1
Normalny Nadwaga Otyłość
Dane w %
12,1-17,0 17,1-22,0 22,1-27,0 > 27,1
13,1-18,0 18,1-23,0 23,1-28,0 > 28,1
14,1-19,0 19,1-24,0 24,1-29,0 > 29,1
15,1-20,0 20,1-25,0 25,1-30,0 > 30,1
16,1-21,0 21,1-26,0 26,1-31,0 > 31,1
PL