GYMFORM ABS-A-ROUND PRO Manual De Instrucciones página 25

frontal (2) e a parte traseira esteja perfeitamente aper-
tada, verificando que não fique à vista a marca de cada
ligação do cinto (7) (Fig. 3).
Retire o plástico protetor dos elétrodos do cinto. Guarde
os plásticos protetores, já que precisará deles posterior-
mente.
Coloque-se os 2 elétrodos da parte traseira do cinto –
lombar (4) centrados nas costas; seguidamente, cole os
elétrodos da parte traseira – abdominais oblíquos (3),
que se encontram nas zonas laterais.
Nota: Os abdominais oblíquos estão em cima do osso
da anca.
Assegure-se de todos os elétrodos estarem bem cola-
dos.
Seguidamente, cole os elétrodos da parte frontal nos
abdominais (2). Feche mediante a fita regulável (15),
passando-a primeiro através da fivela e fixando-a graças
ao sistema de abertura e fechamento rápido.
Ajuste bem a outra fita regulável, que se encontra no
outro lado da parte frontal, para uma perfeita fixação do
cinto. Assegure-se de que o cinto fique bem ajustado
entre todas as partes a fim de os elétrodos estarem em
contacto com a pele.
A fim de os elétrodos não ficarem colados à pele após
terminar de usar o cinto, retire-os um após outro puxan-
do por um canto dos mesmos; logo a seguir, volte a colo-
car os seus plásticos protetores. Isto ajudará a prolongar
a vida útil dos elétrodos.
Uso do cinto
Prima o botão de ligação durante 1 segundo a fim de
ligar o GYMFORM® ABS-A-ROUND PRO.
Gráfico A:
1. Ecrã LCD
2. Parte abdominal
3. Partes dos oblíquos
4. Parte lombar
5. Programa
Seleção do programa
Programa 1 Massagem geral
Programa 2 Preparação física
Programa 3 Tonificação
Programa 4 Condicionamento geral
Programa 5 Glúteos e coxas
Programa 6 Drenagem, efeito rolo e pressão
Quando o ecrã LCD (8) for ligado, visualiza-se o progra-
ma 1 (ver o gráfico A); se quiser escolher o programa 2
ou sucessivos, prima o botão de seleção de programa
(11), marcado com a letra P, até o programa que desejar
se visualizar no ecrã. Após chegar ao programa 6, volta
a aparecer o programa 1.
Seleção da intensidade
Após escolher o programa, deve premir o botão de
seleção da parte do cinto (12), marcado com as letras
FSB, a fim de escolher a intensidade de cada parte do
cinto. No gráfico A, mostra-se que a intensidade da parte
abdominal é definida pelo número acima da letra F, a
das partes dos abdominais oblíquos é indicada com o
número acima da letra S e a da parte lombar com os
números acima da letra B. Pode escolher uma das 3
partes premindo o botão FSB; quando os dígitos da
parte escolhida cintilarem, prima o botão para aumen-
tar a intensidade (13) ou então o botão para diminuir a
intensidade (14). Após escolher a intensidade, prima o
botão de seleção da parte do cinto (12) para passar para
a seguinte parte do cinto cuja intensidade deseje regu-
lar. É possível selecionar uma intensidade diferente para
cada parte do cinto, já que cada parte do seu corpo tem
sensibilidades diferentes. Cada programa tem 99 níveis
de intensidade, pelo que recomendamos que aumente a
intensidade do programa a pouco e pouco até se familia-
rizar com o aparelho.
Após escolher a intensidade das 3 partes, desfrute da
sessão de treino com o GYMFORM® ABS-A-ROUND
PRO.
Desligação automática
Para a sua segurança, o período automático de cada
programa é de 10 minutos. O GYMFORM® ABS-A-
ROUND PRO desliga-se automaticamente 10 minutos
depois de tê-lo ligado, independentemente do nível e do
programa configurados.
Se desejar terminar antes a sessão, prima o botão de
ligação durante 1 segundo e até o ecrã se apagar.
Regulação automática para 0
Quando o programa terminar, o aparelho desliga-se au-
tomaticamente; quando ligar o mesmo, deverá voltar a
programá-lo.
Uso do cinto de pernas e braços
Coloque a unidade GYMFORM® ABS-A-ROUND PRO
(1) na parte frontal do cinto de pernas e braços (5) uti-
lizando os seis colchetes. Assegure-se de todos eles
ficarem bem fixos.
Coloque os 2 elétrodos (9) no cinto mediante os seus
colchetes.
Retire o plástico protetor dos elétrodos. (Volte a colocá-
lo após terminar de utilizar o aparelho)
Coloque-se o cinto na zona a tratar (ver o gráfico abaixo)
e assegure-se de que o mesmo esteja bem ajustado
mediante o sistema de fechamento rápido a fim de os
elétrodos estarem em contacto com a pele.
Para escolher o programa e o nível de intensidade, con-
sulte a secção "Uso do cinto". No ecrã, tem de escolher
a parte do cinto marcada com a letra F a fim de ajustar o
nível de intensidade.
ZONAS ONDE UTILIZAR O CINTO DE PERNAS E
BRAÇOS (Fig. 4)
Parte dianteira Parte traseira
G) Coxa: parte J) Coxa: parte
inferior frontal superior exterior
traseira
H) K)
Coxa: parte Braços: bíceps
superior frontal e tricípites
M) Trapézios
N)
Barrigas
das pernas
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