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Nº de Modelo PFEL01014
Nº de Versión 0
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¿PREGUNTAS?
Para Servicio Técnico:
Tel. 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Calle #4 No.36
Col. San Pedro de Los Pinos
Del. Alvaro Obregón
México D.F. C.P. 01180
Importador:
Importadora Primex
S.A. de C.V.
Blvd. Magnocentro No. 4
San Fernando La Herradura
Huixquilucan, Edo de México
C.P. 52765
RFC: IPR-930907-S70
www.costco.com.mx
Especificaciones eléctricas:
120V ~ 60Hz 2 A
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form 9.0 ET
- Página 1 www.proform.com Nº de Modelo PFEL01014 MANUAL DEL USUARIO Nº de Versión 0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Para Servicio Técnico: Tel. 01-800-681-9542 servicio@iconfitness.com Tecnoservicio Calle #4 No.36 Col.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des- carga eléctrica, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este pro- ducto o a través del mismo. - Página 4 14. El entrenador elíptico no debe ser usado por para los ejercicios, determinando las tenden- personas que pesen más de 325 lbs. (147 kg). cias del ritmo cardíaco en general. 15. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios; 18. El entrenador elíptico no tiene piñón libre; no use ropa suelta que pueda engancharse los pedales seguirán moviéndose hasta que en el entrenador elíptico.
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Página 5: Más Que Un Simple Entrenamiento
CONVIERTA SUS METAS DE ESTADO FÍSICO EN REALIDAD Felicitaciones por la compra de su nuevo equipo de ejercicios compatible con iFit®. Solo le falta un clic para convertir sus metas de estado físico en realidad. VISITE LA WEB IFIT.COM PARA COMENZAR MÁS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO iFit®... -
Página 6: Antes De Comenzar
Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador portada de este manual. Para ayudarnos a asistirle, elíptico PROFORM 9.0 ET. El entrenador elíptico 9.0 anote el número de modelo y el número de serie del ® ET ofrece una gran selección de funciones diseñadas producto antes de contactarnos. -
Página 7: Montaje
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para ensam- • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), blar este producto, llame al 01-800-681-9542. para el montaje se necesitan las siguientes herramientas: • El montaje requiere dos personas. un destornillador estrella • Coloque todas las piezas en un área despejada y El montaje puede ser más fácil si tiene un juego quite los materiales de empaque. - Página 8 3. En caso necesario, retire y deseche los soportes de transporte y los tornillos de transporte sujetos a la parte delantera de la Armadura (1). Con la ayuda de otra persona, coloque parte de las inserciones de embalaje del material de empaque debajo de la Armadura (1), de forma que la Armadura quede separada del suelo.
- Página 9 5. Gire el Brazo Derecho (9) hasta la posición mostrada. Conecte el Brazo Derecho (9) a la Pata Derecha (6) con un Tornillo M10 x 50mm (95). A continuación, apriete el Tornillo M10 x 45mm (78) indicado. A continuación, presione la Cubierta del Brazo 11, 15 (20) hacia abajo y gírela hasta que quede ali- neada con las Cubiertas Delantera y Trasera de...
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Página 10: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Si no hay un toma- Receptáculo Bipolar Este producto debe estar conectado a tierra. En corriente caso de funcionamiento defectuoso o avería, la cone- adecua- Adaptador xión a tierra proporciona una ruta con el menor grado da-mente de resistencia para la corriente eléctrica, reduciendo conectado a... -
Página 11: Cómo Mover El Entrenador Elíptico
CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO Una vez que termine de mover el entrenador elíptico, levante el montante vertical hasta la posición vertical y Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se apriete la perilla del montante vertical. requieren dos personas para moverlo. CÓMO AJUSTAR LAS POSICIONES DE LOS En primer lugar, PEDALES... -
Página 12: Cómo Hacer Ejercicios En El Entrenador Elíptico
CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR Vea la sección CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO ELÍPTICO de la página 11 y baje el montante verti- cal hasta la posición plegada. Para subir al entrenador elíptico, agarre las barandas o los brazos y párese sobre el pedal que está en la A continuación, sostenga el manubrio (no mostrado) posición más baja. -
Página 13: Diagrama De La Consola
DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON Cargue los resultados de su entrenamiento IFIT.COM a la nube de iFit y siga sus logros. Con su nuevo equipo de fitness compatible con iFit, usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com Fije metas de calorías, tiempo o distancia que le permitirán alcanzar sus metas de estado físico: para sus entrenamientos. -
Página 14: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE La consola avanzada ofrece una serie de funciones IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo vos y agradables. -
Página 15: Cómo Usar La Función Manual
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Dist. (distancia): Esta función de pantalla mos- trará la distancia pedaleada, en millas o kilómetros. 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón de la consola para encender la consola. Incline (inclinación): Esta función de pantalla mostrará... - Página 16 Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de Cuando se detecta su pulso, parpadeará un sím- intensidad del entrenamiento indicará el nivel de bolo de corazón en la pantalla cada vez que late su intensidad aproximado de su entrenamiento. corazón; aparecerán uno o dos guiones y después se mostrará...
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Página 17: Cómo Usar Un Entrenamiento Integrado
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO del perfil comienza a parpadear. Si se programa otro nivel de resistencia, otro nivel de inclinación 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón y/u otras r/min objetivo para el siguiente segmento, de la consola para encender la consola. el nivel de resistencia, el nivel de inclinación y/o las r/min objetivo aparecen en la pantalla durante Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la... -
Página 18: Cómo Usar Un Entrenamiento Con Fijación De Meta
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Nota: La meta de calorías es una estimación DE META del número de calorías que quemará durante el entrenamiento. El número real de calorías que 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón quemará dependerá de varios factores, como de la consola para encender la consola. -
Página 19: Cómo Usar Un Entrenamiento Ifit
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Pulse el botón Map (mapa), el botón Train (entre- nar) o el botón Lose Wt. (perder peso) para Debe tener un módulo iFit opcional para utilizar un descargar en su programa el siguiente entrena- entrenamiento iFit. Para comprar un módulo iFit en miento del tipo correspondiente. - Página 20 6. Siga su progreso con la pantalla. CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Vea el paso 4 de la página 15. Para reproducir música o audiolibros a través del sistema de sonido de la consola, mientras hace La pestaña My Trail (mi ruta) muestra un mapa de ejercicios, enchufe un cable de audio con ambos la ruta, o bien mostrará...
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Página 21: Cómo Cambiar Los Ajustes De La Consola
CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Demo: La consola presenta una función de demostración en pantalla diseñada para ser usada 1. Seleccione la función de ajustes. si el entrenador elíptico está siendo exhibido en algún establecimiento comercial. Pulse el botón Para seleccionar la función de ajustes, pulse y Enter repetidamente para activar o desactivar la mantenga pulsado el botón Display (pantalla) hasta... -
Página 22: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Grande (27) y luego des- Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas monte la Pata de del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente Almacenamiento cualquier pieza gastada. Grande. A con- tinuación, retire Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño los dos Tornillos húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave. -
Página 23: Cómo Ajustar La Correa De Manejo
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS C en la página 31. Retire los Tornillos M4 x 16mm (61) y los Tornillos M4 Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso x 38mm (64) de los Protectores Izquierdo y Derecho (44 y 45). -
Página 24: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 25: Estiramientos Recomendados
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase lentamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco lentamente hacia delante. - Página 26 NOTAS...
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Página 27: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEL01014.0 R0814A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Pata de Nivelación Montante Vertical Tapa del Estabilizador Cubierta Trasera de Montante Brazo del Pedal Derecho Vertical Rueda Pequeña Consola Pata de Almacenamiento Pequeña Bandeja de Accesorios Brazo Estable Pata Derecha... - Página 28 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Cubierta Delantera de la Consola Ojal Reforzado Cubierta Trasera de Consola Perno M10 x 140mm Tornillo M10 x 50mm Contratuerca M10 Tornillo de Pivote Tornillo M6 x 16mm Tornillo del Brazo Estable Almohadilla del Pedal Derecho Arandela M6 Almohadilla del Pedal Izquierdo Contratuerca M8...
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Página 29: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo PFEL01014.0 R0814A... -
Página 30: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo PFEL01014.0 R0814A... -
Página 31: Dibujo De Las Piezas C
DIBUJO DE LAS PIEZAS C Nº de Modelo PFEL01014.0 R0814A... -
Página 32: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...