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Tabla de contenido
- 1 Tabla de Contenido
- 2 Colocación de las Calcomanías de Advertencia
- 3 Precauciones Importantes
- 4 Antes de Comenzar
- 5 Diagrama de Identificación de Piezas
- 6 Montaje
- 7 Cómo Usar el Entrenador Elíptico
- 8 Importante
- 9 Mantenimiento y Solución de Problemas
- 10 Guías de Ejercicios
- 11 Descripción
- 12 Lista de las Piezas
- 13 Dibujo de Piezas
- 14 Dibujo de Piezas B
- 15 Cómo Pedir Piezas de Repuesto
- 16 Información sobre el Reciclaje
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N.º de Modelo PFEVEL74917.1
N.º de Serie
MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
de Número
de Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas,
o están dañadas, por favor comu-
níquese con el Servicio al Cliente
(vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
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- Página 1 N.º de Modelo PFEVEL74917.1 N.º de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía de Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde...
-
Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias relativas a su entrenador elíptico, antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
ANTES DE COMENZAR Gracias por adquirir el entrenador elíptico PROFORM más eficaz, tome nota del número de modelo del pro- ® 525 CSE + . El entrenador elíptico 525 CSE + ofrece ducto y del número de serie antes de contactarnos. El toda una variedad de funciones diseñadas para número de modelo y la ubicación de la calcomanía con hacer sus entrenamientos en casa más agradables y... -
Página 5: Diagrama De Identificación De Piezas
DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará... -
Página 6: Montaje
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje. - Página 7 2. Si hay un tubo de transporte (que no se mues- tra) conectado a la Armadura (1), retire los tornillos (que no se muestran) y, luego, retire el tubo de transporte. Deseche los tornillos y el tubo de transporte. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (que no se muestran) debajo de la parte posterior de la Armadura (1).
- Página 8 4. Pídale a otra persona que levante el Montante Vertical (2) hasta situarlo en posición vertical. Amarre con seguridad el Montante Vertical (2) a la Armadura (1) con un Perno M10 x 75mm (61), un Perno M10 x 80mm (86) y dos Contratuercas M10 (62);...
- Página 9 6. Conecte la Cubierta Trasera del Montante Vertical (25) al Montante Vertical (2) con tres Tornillos M4 x 16mm (78); apriete parcial- mente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. Luego, inserte la Bandeja de Accesorios (24) en la Cubierta Trasera del Montante Vertical (25). 7.
- Página 10 8. Utilizando una bolsa de plástico para no mancharse los dedos, aplique a los ejes del Montante Vertical (2) una cantidad generosa de la grasa incluida. A continuación, deslice un Espaciador de Pivote (55) por el eje derecho del Montante Vertical (2). Luego, identifique el Brazo Derecho (10), oriéntelo como se muestra y deslícelo por el eje derecho del Montante Vertical (2).
- Página 11 10. Identifique el Pedal Derecho (7) y oriéntelo como se muestra. Conecte el Pedal Derecho (7) al Brazo del Pedal Derecho (17) con tres Tornillos M10 x 15mm (67); apriete parcialmente todos los Tornillos y, luego, apriételos completamente. Asegúrese de usar el orificio central y los dos orificios exteriores para conectar el Pedal Derecho.
- Página 12 12. Identifique una Cubierta Trasera de la Pata (38) y una Cubierta Delantera de la Pata (39) y orién- telas como se muestra. Presione las Cubiertas Trasera y Delantera de la Pata (38, 39) para unirlas alrededor de la Pata derecha (13) y conéctelas con tres Tornillos M4 x 16mm (78);...
- Página 13 14. Desate y descarte la atadura de cables que está conectada al Cable Principal (89). Evite pellizcar Mientras otra persona sostiene la Consola (5) los cables cerca del Montante Vertical (2), enchufe el Cable Principal (89) y los Cables de Pulso (23) a las tomas de la Consola.
-
Página 14: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CÓMO VARIAR EL MOVIMIENTO DE LOS PEDALES CORRIENTE Para variar el IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido movimiento de expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la los pedales, pri- temperatura ambiente antes de enchufar el adapta- mero tire de una dor de corriente (A). - Página 15 CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Gire cada tapa de nivelación (B) hasta la posición de transporte; en la posición de transporte, la rueda que Para subir al entrenador elíptico, sujete las barandas se encuentra junto a cada tapa de nivelación tocará (H) o los brazos (I) y párese sobre el pedal (J) que el piso.
- Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA y le avisa cuando debe mantener una velocidad de pedaleo objetivo a medida que lo guía en un entrena- La consola avanzada ofrece una serie de funciones miento efectivo. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables.
- Página 17 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL CALS (calorías): Cuando se selecciona la función manual y la mayoría de los entrenamientos integra- 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón dos, el número aproximado de calorías quemadas. de la consola para encender la consola. Cuando se seleccionan entrenamientos de calo- rías, el número aproximado de calorías que faltan Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
- Página 18 Scan mode (función recorrer): La consola Para poner en pausa la consola, simplemente deje también presenta una función de recorrer que mos- de pedalear o pulse el botón End (fin). Cuando la trará información de entrenamiento en un ciclo que consola esté...
- Página 19 Cuando se detecte su pulso, se mostrará su ritmo Si los pedales no se mueven durante varios cardíaco en la pantalla. Para lograr una lectura minutos y no se pulsan los botones, la consola se de su ritmo cardíaco lo más precisa posible, apagará...
-
Página 20: Importante
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INTEGRADO Mientras hace ejercicios, se le pedirá que man- tenga una velocidad de pedaleo cercana a la 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón velocidad objetivo del segmento actual. Cuando la de la consola para encender la consola. pantalla muestre las palabras TOO SLO (dema- siado lento), aumente su velocidad de pedaleo. - Página 21 Entrenamientos de tiempo: Cada entrenamiento MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA de tiempo está dividido en segmentos de un EL PECHO minuto. Ajuste el nivel de resistencia y su velocidad de pedaleo según desee durante cada segmento Independiente- de un entrenamiento de tiempo. mente de que sus objetivos El entrenamiento continuará...
- Página 22 CÓMO CONECTAR SU TABLETA A LA CONSOLA 5. Desconecte su tableta de la consola si lo desea. La consola admite la conexión mediante BLUETOOTH a tabletas a través de la app iFit–Smart Cardio Para desconectar su tableta de la consola, selec- Equipment, así...
- Página 23 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA Distancia total: La pantalla mostrará las letras MI o KM. La pantalla mostrará la distancia total (en 1. Seleccione la función de ajustes. millas o kilómetros) que se pedaleó con el entrena- dor elíptico. Para seleccionar la función de ajustes, pulse el botón Settings (ajustes).
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Página 24: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO A continuación, localice la Cubierta de Acceso (29) del Protector Izquierdo (30). Retire el Tornillo M4 x 16mm Es importante un mantenimiento regular para un rendi- (78) y la Cubierta de Acceso. miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione y apriete correctamente todas las piezas cada vez que se use el entrenador elíptico. - Página 25 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Busque el Interruptor de Lengüeta (44). Afloje leve- mente los dos Tornillos M4 x 16mm (78). Si la consola no muestra una información correcta, debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el interruptor de lengüeta, desenchufe en primer lugar el adaptador de corriente.
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Página 26: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 27 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a puntas de los pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas.
- Página 28 NOTAS...
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Página 29: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo PFEVEL74917.1 R0818A N.° Ctd. Descripción N.° Ctd. Descripción Armadura Espaciador del Brazo de la Manivela Montante Vertical Cojinete de la Manivela Estabilizador Manguito del Cojinete de la Tornillo M8 x 10mm Manivela Consola Brazo de la Manivela Pedal Izquierdo Imán... -
Página 30: Dibujo De Piezas
DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo PFEVEL74917.1 R0818A... -
Página 31: Dibujo De Piezas B
DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo PFEVEL74917.1 R0818A 83 84... -
Página 32: Cómo Pedir Piezas De Repuesto
CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, pre- pare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...