Funcionamento - cecotec RUNNERFIT STEP Manual De Instrucciones

PORTUGUÊS
• TEMPO: ao iniciar o exercício, começa a contagem decrescente desde o valor selecionado
até 0.
• DISTÂNCIA: mostra a distância recorrida em km.
• CALORIAS: mostra as calorias consumidas.
BOTÕES
• LIGAR/DESLIGAR: pressione a tecla para iniciar e por em funcionamento o computador. Se
durante o exercício se pressiona a tecla LIGAR/DESLIGAR, parará o exercício e os valores
ficarão em pausa. Para reiniciar o exercício, volte a pressionar o mesmo botão.
• CIMA/BAIXO: servem para ajustar os valores e para mover os menús do computador.
Ajustes rápidos de velocidade e parâmetros que piscam no ecrã.
• PROGRAMAÇÃO: quando a máquita estiver parada, use este botão para selecionar um dos
programas pré-definidos (manual, P1-P12).
• MODO: quando a máquita estiver parada, pressione este botão para confirmar as
mudanças e mudar a informação (velocidade, tempo, distância, calorias).
• START: inicia o funcionamento do tapete
• STOP: reduz a velocidade do tapete até que pare completamente.
• VELOCIDADE (3, 5, 7, 10): quando a máquina estiver em funcionamento, utilize estes
botões para estabelecer a velocidade.
• CHAVE DE SEGURANÇA: o aparelho não funciona sem a chave de segurança. Se durante o
exercício a chave de segurança se move do seu lugar, o aparelho parará.
• MP3: o seu tapete de andar Runnerfit Step leva uma conexão de audio que lhe permite
conectar o seu dispositivo (smartphone, mp3) e poder escutar a sua música através dos
altifalantes do painel enquanto estiver em funcionamento.

7. FUNCIONAMENTO

LIGAR O TAPETE
1. Pressione a tecla START. O tapete começará a mover-se a uma velocidade baixa (1 km/h), o
programa pré-definido é de 60 minutos.
MUDAR DE VELOCIDADE
a. Ajuste a velocidade com os botões de ajuste de velocidade no painel de controlo.
b. Ajuste a velocidade a 3, 5 ou 7 com os botões de velocidade no painel de controlo.
AJUSTE DO TEMPO DO PROGRAMA NO MODO MANUAL
1. Pressione o botão MODE uma vez
2. Selecione o programa desejado (total de minutos) com os botões de ajustes de velocidade.
3. Pressione o botão START.
54 RUNNERFIT STEP RED SERIES
4. O tapete começará a contagem decrescente desde o tempo selecionado e parará quando o
tempo chegue a 0.
AJUSTANDO A DISTÂNCIA NA COMUNICAÇÃO MANUAL
1. Pressione o botão MODE uma vez.
2. Selecione o programa desejado (total de minutos) com as chaves de controle de velocidade.
3. Pressione o botão Iniciar.
4. A exposição será contagem regressiva do tempo selecionado e parar quando o tempo de
contar até 0.
USANDO OS 12 PROGRAMAS (P1-P12)
1. Pressione o botão programa até chegar o programa desejado.
2. O padrão pré-ajuste de tempo de 30 minutos piscará no display. Use as teclas de controle
de velocidade para mudar isso para seu tempo desejado. Isto pode ser ajustado entre 5 e 60
minutos.
3. Pressione o botão Iniciar para o programa após uma contagem regressiva de 3 segundos.
Cada programa é dividido em 20 segmentos iguais. O comprimento de cada segmento é defi-
nido 120 do tempo total do programa.
PROGRAMA
VELOCIDADE
VELOCIDADE
VELOCIDADE
VELOCIDADE
VELOCIDADE
VELOCIDADE
VELOCIDADE
VELOCIDADE
VELOCIDADE
VELOCIDADE
VELOCIDADE
VELOCIDADE
PORTUGUÊS
TEMPO
RUNNERFIT STEP RED SERIES
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