Monitoreando Su Ritmo Cardíaco Durante El Ejercicio; Procedimientos Iniciales - Casio 2981 Manual Del Usuario

Guía de operación 2981
I Unidad de peso del cuerpo
Utilice el botón E o B para cambiar entre
kg (kilogramos) y lb (libras).
I Peso
Utilice los botones E (+) y B (–) para
WEIGHT
cambiar el valor visualizado en el rango de
20 a 200 kilogramos o 40 a 440 libras.
Monitoreando su ritmo cardíaco durante el
ejercicio
Esta sección explica cómo proceder para monitorear su ritmo cardíaco
durante el ejercicio. Esta sección supone que usted ya tiene configurado
sus ajustes de información personal.

Procedimientos iniciales

Antes del ejercicio, deberá ponerse la correa de pecho y sincronizar la
señal entre la barra sensora y el reloj.
Para ponerse la correa de pecho
1. Humedezca ligeramente las dos
Humedezca
almohadillas sensoras (áreas de patrón
en diamante) ubicadas en la superficie
interior de la barra sensora. Esto
permite obtener un mejor contacto de
las almohadillas sensoras.
2. Inserte una de las lengüetas de uno u otro extremo de la correa en
uno de los orificios de la barra sensora, desde el interior de la misma.
Asegure la lengüeta en su lugar de manera que quede plana, tal
como se muestra en la ilustración.
Lengüeta
3. Haga pasar la correa de pecho alrededor de su pecho de manera
que quede en contacto directo con su piel, y asegure la lengüeta del
otro extremo de la correa al otro orificio de la barra sensora. Sujete la
correa firmemente para evitar un eventual desplazamiento durante
los ejercicios.
4. Asegúrese de que las almohadillas sensoras queden ubicadas
encima de la jaula de la costilla.
• Tenga la precaución de evitar que la correa de pecho quede
excesivamente ajustada.
Sincronizando el reloj con la barra sensora
Antes de iniciar los ejercicios, asegúrese de que su reloj haya
recibido el código antiinterferencia transmitido por la barra
sensora, y sincronice el reloj con la barra sensora. Para mayor
información, vea "Código antiinterferencia".
• Si el reloj no está sincronizado con su barra sensora, podría
empezar a captar la señal transmitida por otra barra sensora.
• La barra sensora comienza a transmitir automáticamente en
cuanto se ponga la correa de pecho y las almohadillas
sensoras comiencen a captar su ritmo cardíaco.
Mientras está utilizando la correa de pecho, presione el botón C
mientras el reloj está en el modo de hora normal, modo de cronógrafo o
modo de temporizador, para iniciar la sincronización.
Una vez finalizada la sincronización, el reloj recibirá la señal de la barra
sensora y visualizará su ritmo cardíaco y la intensidad del ejercicio.
• El símbolo de corazón parpadeará en el display mientras se está
monitoreando su ritmo cardíaco.
• La presión sobre el botón C mientras el reloj está monitoreando su
ritmo cardíaco permite realizar la sincronización otra vez.
• La sincronización se cancelará automáticamente si el reloj no recibe
ninguna señal procedente de la barra sensora durante unos 60
segundos.
Modo de hora normal
Símbolo de corazón
¡Importante!
• Nunca utilice este producto si usted lleva marcapasos cardíaco o
cualquier otro tipo de dispositivo médico.
• No utilice este producto en las proximidades de personas que utilizan
marcapasos cardíaco o cualquier otro tipo de dispositivo médico.
• No utilice este producto dentro de un avión. Su uso implicaría el
riesgo de interferencias con el equipo del avión.
• No utilice este producto mientras nada. La resistencia al agua de la
barra sensora no cubre la inmersión al agua. Dentro del agua no es
posible la comunicación entre la barra sensora y el reloj.
• No utilice este producto si la correa le causa irritación de la piel o
cualquier otra anormalidad.
Código antiinterferencia
El código antiinterferencia es un código único especial enviado por la
barra sensora al reloj para que pueda reconocer sus señales,
identificando las que proceden de la barra sensora. Si otras personas a
su alrededor utilizan este mismo tipo de reloj, los códigos
antiinterferencia evitan la recepción accidental y errónea de otras
señales.
En casos excepcionales, podría suceder que dos relojes que estén
cerca uno del otro finalicen utilizando el mismo código antiinterferencia.
Si así sucede, simplemente aléjese de la persona que está utilizando el
mismo código para evitar que sea captado erróneamente. Si por algún
motivo, esto es imposible, realice los pasos siguientes para cambiar el
código antiinterferencia de su reloj.
Para eliminar la señal antiinterferencia
1. Sáquese la correa de pecho, y deje transcurrir unos 90 segundos.
Seguidamente, póngase la correa otra vez.
• Si la correa de pecho no puede detectar ningún impulso durante
más de 90 segundos, se cambiará automáticamente a un código
antiinterferencia nuevo.
2. En el modo de hora normal, modo de cronógrafo, o modo de
temporizador, presione el botón C del reloj para que se inicie la
recepción de la señal.
• El reloj recibirá el nuevo código antiinterferencia de la barra
sensora y se sincronizará con la misma.
• Si alguien cerca de usted está utilizando el mismo tipo de reloj
cuando se recibe la señal de la barra sensora, su reloj podría
sincronizarse con el código antiinterferencia incorrecto. Antes de
que se inicie la recepción de la señal, tenga la precaución de
alejarse de otras personas que estén utilizando el mismo tipo de
reloj.
• Si su reloj se sincroniza con un código antiinterferencia incorrecto,
aléjese de la otra persona y presione el botón C en el modo de
hora normal, modo de cronógrafo, o modo de temporizador.
Realice otra vez el procedimiento de sincronización para que su
reloj se sincronice con su correa de pecho.
• Si está por participar en una carrera o en cualquier otro tipo de
evento con una gran cantidad de personas, asegúrese de que
nadie que esté cerca de usted esté utilizando el mismo tipo de
reloj al inicio. Pero si hay alguien con el mismo tipo de reloj,
aléjese para evitar que se sincronice con un código
antiinterferencia incorrecto. Lo mejor sería recibir la primera señal
de la barra sensora antes de comenzar la carrera.
Modo de cronógrafo
Símbolo de corazón
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