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Guía del usuario de cuádriceps
Especificaciones
Dimensiones de la máquina
135 cm x 125 cm x 150 cm
(53" x 49" x 59") (lar. x an. x al.)
Área de trabajo
168 cm x 127 cm (66" x 50") (lar. x an.)
Columna de pesas
109 kg (240 lb)
Peso de la máquina
271 kg (596 lb)
Configuración
Número Acción
Seleccione el peso adecuado.
Alinee las rodillas con el pivote mediante el ajuste de la
almohadilla de la espalda.
Ajuste la almohadilla del rodillo hasta una posición que le
resulte cómoda.
Coloque el brazo de movimiento en la posición de inicio deseada.
Manual de usuario de la Línea Discovery Series Selectorized Line: Especificaciones y uso del producto
Ejercicio
Agarre los dos mangos.
Extienda las piernas con un movimiento lento y controlado.
Deténgase cuando tenga las piernas totalmente estiradas.
Vuelva lentamente a la posición inicial.
Consejos de entrenamiento
Prolongue el tiempo de pausa cuando tenga las piernas totalmente
estiradas.
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