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Obesidad grave
Obesidad mórbida
2. MB (Metabolismo basal):
El metabolismo basal es la tasa a la cual el cuerpo en reposo quema calorías para mantener las funciones corporales
normales. Es el factor más importante para determinar el metabolismo general y la cantidad de calorías necesarias
para mantener, disminuir o aumentar el peso.
Para perder peso, debe procurar consumir una cantidad de calorías inferior a sus necesidades mínimas. Pero no
debe preocuparse únicamente por las calorías para perder peso. También es esencial hacer ejercicio.
3. PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL (FAT%):
Su porcentaje de grasa corporal corresponde simplemente al porcentaje de grasa que contiene su cuerpo. Si usted
pesa 75 kg con 10 % de grasa corporal, eso significa que su cuerpo está constituido de 7,5 kg de grasa y 67,5 kg de
peso magro: huesos, músculos, tejido orgánico, sangre, etc.
INSTRUCCIONES DE USO DE LA CONSOLA: PROGRAMA DE GRASA
CORPORAL (P8)
"D. RESULTADO DE LA MEDICIÓN DE GRASA
4. BODY TYPE (tipo de cuerpo):
Consulte la siguiente lista para determinar su tipo de cuerpo:
Tipo 1
5 % a 9 % (% de
grasa)
Tipo 3
15 % a 19 %
(% de grasa)
Tipo 5
25 % a 29 %
(% de grasa)
Entre 35 y 39,99
40 y más
CORPORAL"
Peso
insuficiente
Delgado,
categoría 2
Normal
Tipo 2
10 % a 14 %
(% de grasa)
Tipo 4
20 % a 24 %
(% de grasa)
Tipo 6
30 % a 34 %
(% de grasa)
28
Delgado,
categoría 1
Delgado,
categoría 3
Sobrepeso
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