ICON Health & Fitness Pro-Form Carbon T10 Manual Del Usuario página 23

CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO DE
DISTANCIA O TIEMPO
Nota: Para usar un entrenamiento de distancia o
tiempo, la consola debe estar conectada a una red
inalámbrica (vea CÓMO CONECTARSE A UNA RED
INALÁMBRICA en la página 25). También es necesario
disponer de una cuenta de iFit.
1. Agregue entrenamientos a su programa de
iFit.com.
En su computadora, smartphone, tableta u otro
dispositivo, abra un navegador de Internet, visite
iFit.com e inicie una sesión en su cuenta de iFit.
A continuación, navegue hasta Menu (menú) >
Library (biblioteca) en el sitio web. Examine los
programas de entrenamiento en la biblioteca e
inscríbase en los entrenamientos deseados.
Luego, navegue hasta Menu (menú) > Schedule
(programa) para ver su programa. Todos los entre-
namientos en los que se inscriba aparecerán en su
programa; puede organizar y borrar los entrena-
mientos de su programa como desee.
Familiarícese con el sitio web iFit.com antes de
cerrar la sesión.
2. Inserte la llave en la consola.
Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la
página 18.
3. Seleccione el menú principal.
Vea el paso 2 en la página 20.
4. Inicie una sesión en su cuenta de iFit.
Si aún no lo ha hecho, toque Login (iniciar sesión)
para iniciar sesión en su cuenta de iFit. La pantalla
le pedirá su nombre de usuario de iFit.com y su
contraseña. Registre estos datos y toque Submit
(enviar). Toque Cancel (cancelar) para salir de la
pantalla de inicio de sesión.
5. Seleccione un entrenamiento de distancia
o tiempo que ya agregó anteriormente a su
programa de iFit.com.
Toque el icono de calendario para descargar de su
programa un entrenamiento de distancia o tiempo.
Nota: Antes de que se descarguen los entrena-
mientos, deberá agregarlos a su programa en
iFit.com.
Al seleccionar un entrenamiento de distancia o
tiempo, la pantalla mostrará el nombre, la duración
estimada y la distancia del entrenamiento.
6. Comience el entrenamiento.
Toque el botón Start (comenzar) para comenzar
el entrenamiento. Un momento después de tocar
el botón, la banda para caminar comenzará a
moverse. Sujétese a las barandas y comience a
caminar.
Cuando llegue al final del entrenamiento, la banda
para caminar se ralentizará hasta detenerse y se
mostrará un resumen del entrenamiento en la pan-
talla. Tras visualizar el resumen del entrenamiento,
toque el botón Finish (terminar) para regresar al
menú principal. También puede guardar o publicar
sus resultados utilizando una de las opciones de la
pantalla.
7. Monitoree su progreso con las funciones de la
pantalla.
Vea el paso 5 en la página 20. La pantalla mos-
trará la distancia o el tiempo transcurridos y la
distancia o el tiempo restantes.
8. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 6 en la página 20.
9. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 7 en la página 21.
Para más información acerca de iFit, visite iFit.com.
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