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Características
Zest está provisto con algunos ajustes recomendados para empezar, solo
necesita configurar la hora actual y la hora a la que desea despertarse.
Los ajustes por defecto son:
•
Un amanecer de 30 minutos con 60% de brillo para despertarse suavemente.
•
Una pantalla de reloj que disminuye automáticamente a su nivel más bajo.
•
Una sesión de 90 minutos de luminoterapia con 20% de brillo.
Zest también ofrece una gama de opciones para adaptarse a sus preferencias
personales. Por ejemplo, puede elegir:
•
Un sonido de alarma, además de un amanecer para ayudarlo a despertar.
•
Un amanecer más corto de 15 minutos y una selección de brillo de la salida
del sol definitiva.
•
Una pantalla de reloj que está apagado o se mantiene brillante durante la
noche.
•
Una sesión de luminoterapia entre 1 y 99 minutos.
•
Un brillo de luminoterapia entre el 20% y el 100%.
Primeros pasos
Aquí se explica cómo configurar el Zest por primera vez.
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