Tabla De Contenido - Garmin VÍVOSMART 4 Manual Del Usuario

Contenido
Introducción.................................................................... 1
Encender y configurar el dispositivo ........................................... 1
Usar el dispositivo ....................................................................... 1
Usar el dispositivo ....................................................................... 1
Opciones del menú ..................................................................... 1
Ver la batería restante ................................................................ 1
Widgets ........................................................................... 2
Objetivo de pasos ....................................................................... 2
Ver la línea de inactividad .......................................................... 2
Visualizar el widget de frecuencia cardiaca ................................ 2
Minutos de intensidad ................................................................. 2
Obtener minutos de intensidad .............................................. 2
Mejorar la precisión de las calorías ............................................ 3
Variabilidad de la frecuencia cardiaca y nivel de estrés ............. 3
Utilizar el temporizador de relajación ..................................... 3
Body Battery ............................................................................... 3
Monitor del sueño ....................................................................... 3
Mando a distancia para VIRB ..................................................... 3
Controlar una cámara de acción VIRB .................................. 3
Funciones de conectividad Bluetooth..........................4
Visualizar las notificaciones ........................................................ 4
Gestionar las notificaciones ........................................................ 4
Ver llamadas entrantes ............................................................... 4
Localizar un smartphone perdido ............................................... 4
Controles de música ................................................................... 4
GPS conectado ...........................................................................4
Reloj ................................................................................. 4
Usar el cronómetro ..................................................................... 4
Iniciar el temporizador de cuenta atrás ...................................... 4
Usar el reloj despertador ............................................................ 4
Entrenamiento................................................................ 5
Registrar una actividad cronometrada ........................................ 5
Grabar una actividad con la función de GPS conectado ............ 5
Registrar una actividad de entrenamiento de fuerza .................. 5
Consejos para el registro de actividades de entrenamiento de
fuerza ..................................................................................... 5
Registrar una actividad de natación ........................................... 6
Consejos para registrar actividades de natación ................... 6
Iniciar un desafío Toe-to-Toe ...................................................... 6
Funciones de frecuencia cardiaca .............................................. 6
Pulsioxímetro ......................................................................... 6
Configurar una alerta de frecuencia cardiaca anómala ......... 7
Transmitir datos de frecuencia cardiaca a dispositivos
Garmin ................................................................................... 7
Acerca de la estimación del VO2 máximo ............................. 7
Obtener la estimación del consumo máximo de oxígeno ...... 7
Garmin Connect............................................................. 7
Garmin Move IQ™ ...................................................................... 8
Sincronizar datos con la aplicación Garmin Connect Mobile ..... 8
Sincronizar los datos con un ordenador ..................................... 8
Vincular varios dispositivos móviles ........................................... 8
Configurar Garmin Express ........................................................ 8
Personalización del dispositivo.................................... 8
Configurar el dispositivo ............................................................. 8
Usar el modo no molestar ...................................................... 8
Ajustar el brillo de la pantalla ................................................. 8
Configurar el nivel de vibración .............................................. 9
Configurar el monitor de frecuencia cardiaca en la
muñeca .................................................................................. 9
Configurar el sistema ............................................................. 9
Configurar Bluetooth ................................................................... 9
Configurar Garmin Connect ........................................................ 9
Contenido
Configurar la presentación ..................................................... 9
Configurar el sonido y las alertas ........................................... 9
Personalizar las opciones de actividad .................................. 9
Configurar el monitor de actividad ....................................... 10
Configuración de usuario ..................................................... 10
Configuración general .......................................................... 10
Información del dispositivo......................................... 10
Especificaciones ....................................................................... 10
Visualizar la información del dispositivo ................................... 10
Cargar el dispositivo ................................................................. 10
Consejos para cargar el dispositivo ..................................... 11
Cuidado del dispositivo ............................................................. 11
Limpieza del dispositivo ....................................................... 11
Solución de problemas................................................ 11
¿Es mi smartphone compatible con mi dispositivo? ................. 11
No puedo conectar el teléfono al dispositivo ............................ 11
El dispositivo no se conecta al GPS del teléfono ..................... 11
Monitor de actividad .................................................................. 11
Mi recuento de pasos no parece preciso ............................. 11
El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de
Garmin Connect no coincide ................................................ 11
Mi nivel de estrés no aparece .............................................. 12
Mis minutos de intensidad parpadean ................................. 12
El número de pisos subidos no parece preciso ................... 12
Consejos para los datos erróneos del monitor de frecuencia
cardiaca .................................................................................... 12
Consejos para los datos erróneos del pulsioxímetro ................ 12
Sugerencias para unos datos de Body Battery más precisos .. 12
Mi dispositivo no muestra la hora correcta ............................... 12
Mi dispositivo está en otro idioma ............................................. 12
Optimizar la autonomía de la batería ....................................... 12
Restablecer toda la configuración predeterminada .................. 13
Actualizaciones del producto .................................................... 13
Actualizar el software mediante Garmin Connect Mobile ......... 13
Actualizar el software mediante Garmin Express ..................... 13
Más información ....................................................................... 13
Apéndice....................................................................... 13
Objetivos de entrenamiento ...................................................... 13
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca ............................ 13
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca ........................... 14
Clasificaciones estándar del consumo máximo de oxígeno ..... 14
Índice............................................................................. 15
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