CARE FITNESS CV-525 Manual Del Usuario página 35

Normales Testbild
F. Zielherzfrequenz
Sie können den Wert Ihrer Zielherzfrequenz eingeben. Nachdem Ihr Ziel erreicht ist, ertönt ein Signalton, der
darauf hinweist.
A. Programmauswahl und Einstellen des Werts
1. Drehen Sie den Schalter, um den Programm-Modus zu wählen und drücken Sie ENTER, um Ihren
Trainingsmodus zu bestätigen.
2. Im manuellen Betrieb drehen Sie den Schalter, um die ZEIT, DISTANZ, KALORIEN und den PULS für
Ihr Training einzustellen. Drücken Sie die Taste, um Ihren Zielwert zu bestätigen.
3. Treten Sie Pedale des Geräts, um das Training zu beginnen.
4. Wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, gibt der Computer Signaltöne aus und öffnet die Funktion
Pulsregeneration.
B. Schlaffunktion
Der Monitor geht in den SCHLAF-Modus über, wenn er 4 Minuten lang kein Signal empfängt und keine Taste
gedrückt wird. Auf den Bildschirm drücken, um Monitor zu starten.
Funktionen und Features
1.) TIME: Zeigt die Trainingsdauer in Minuten und Sekunden an. Ihr Computer wird automatisch von 0:00 bis zu
99:59 in Intervallen zu jeweils einer Sekunde aufzählen. Sie können Ihren Computer auch so einstellen, dass er
von einem vorgegeben Wert herab zählt. Nutzen Sie hierzu die Auf (UP) und Ab (DOWN) Tasten. Sollten Sie
nach Erreichen der 0:00 Marke das Training fortsetzen, wird der Computer einen Ton abgeben um das Ende
Ihres Trainings zu signalisieren und die ursprüngliche Zeiteinstellung wiederherstellen.
2.) DISTANCE: Zeigt die, über sämtliche Trainingseinheiten aufsummierte, zurückgelegte Trainingsdistanz bis
zu einem Höchstwert von 99.9 KM/MILE an.
3.) RPM: Ihre Pedal Umdrehungen pro Minute.
4.) WATT: Die Menge der, durch Ihr Training, erzeugter Energie die der Computer misst.
5.) SPEED: Zeigt Ihre Geschwindigkeit in KM/MILE pro Stunde an.
6.) CALORIES: Der Computer wird zu jeder beliebigen Trainingszeit einen aktuellen Schätzwert über die
verbrauchten Kalorien anzeigen.
7.) PULSE: Der Computer gibt den Pulsschlag pro Minute während des Trainings an.
8.) AGE: Das Alter kann zwischen 10 und 99 Jahren beliebig eingestellt werden. Sollten Sie kein Alter
eingestellt haben, so wird das Alter automatisch auf einen Standardwert von 35 Jahren festgesetzt.
9.) TARGET HEART RATE (TARGET PULSE): Der Pulsschlag, den Sie während des Trainings beibehalten
sollten, wird als Ihr angestrebter Zielpulsschlag bezeichnet.
10.) STRECKENSÄULEN: Jede Säule steht für 100 Meter oder 0,1 Meile.
Programmbeschreibung & -abläufe
Manuelles Programm: MANUAL
P1 ist ein manuelles Programm. Der Nutzer kann das Training durch Betätigen der START/STOP Taste
aufnehmen. Der voreingestellte Widerstandslevel beträgt 5. Der Nutzer kann in jedweden beliebigen
Widerstandsgrad (die Werte können Sie jederzeit während des Trainings durch UP/DOWN anpassen),
innerhalb einer gewissen Zeitperiode, bis zu einer bestimmten Kalorienanzahl oder einer bestimmten
Entfernung trainieren.
Abläufe: 1.) Benutzen Sie UP/DOWN um das MANUAL (P1) Programm auszuwählen.
2.) Bestätigen Sie die Auswahl mit ENTER.
3.) TIME wird aufleuchten und Sie können mit UP/DOWN die gewünschte Trainingszeit
einstellen. Bestätigen Sie mit ENTER.
4.) DISTANCE wird aufleuchten und Sie können mit UP/DOWN die gewünschte
Trainingsstrecke festlegen. Bestätigen Sie mit ENTER.
Bild Keine Herzfrequenzeingabe
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