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Su frecuencia cardíaca objetivo debe establecerse en una zona en la que será capaz de trabajar durante la mayor
parte de su entrenamiento. Una vez ha elegido su frecuencia objetivo, presione el botón "START" (COMENZAR)
y comience su entrenamiento.
• El programa incluye un calentamiento de 4 minutos con el nivel 1 de inclinación.
• Después de 4 minutos, la inclinación se ajustará gradualmente para que su frecuencia cardíaca esté (con un
margen de 5 pulsaciones) en el intervalo objetivo seleccionado al inicio del programa.
• Una vez que el usuario alcanza su objetivo de frecuencia (+/- 5 pulsaciones), la inclinación permanecerá en el
mismo nivel de resistencia.
NOTA SOBRE LA ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA OBJETIVO:
• Es necesario que lleve un pulsómetro de pecho para emplear el programa de entrenamiento por frecuencia cardíaca
y con este programa solo puede seleccionar el tiempo como su objetivo de entrenamiento.
• La frecuencia objetivo se selecciona en múltiplos de 5 pulsaciones.
• Tanto el calentamiento como la recuperación duran 4 minutos.
• Tras los 4 minutos de calentamiento, la velocidad o la inclinación se ajustarán automáticamente para que usted
alcance su frecuencia especificada.
• La pantalla muestra su frecuencia cardíaca mientras se ejercita. Si está trabajando por debajo de su frecuencia
objetivo, la cinta ajustará la velocidad o la inclinación para que usted alcance su objetivo.
• Si no se detecta el pulso, la cinta no modificará ni la velocidad ni el nivel de inclinación durante 60 segundos y,
a continuación, la pantalla mostrará el mensaje "No se detecta pulso" y reducirá la velocidad hasta alcanzar la
velocidad mínima.
• Si su frecuencia es superior en 25 pulsaciones a su objetivo, el programa se apagará.
PERSONALIZADO: Le permite crear y reutilizar el entrenamiento perfecto para usted con una combinación específica
de velocidad, inclinación y duración. Lo último en programación de entrenamiento personal. Objetivo basado en
tiempo. Su entrenamiento personalizado se guardara automáticamente.
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