Gráficas Del Programa - HORIZON ADVENTURE 1 Manual De Funcionamiento

Tabla de contenido

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GRÁFICAS DEL PROGRAMA
20
ADVENTURE 1 Y 7
Intervalos de velocidad - Solo velocidad
Segmento
Calentamiento
Tiempo
4:00 minutos
Nivel 1
Velocidad (km/h)
1,6
Nivel 2
Velocidad (km/h)
1,6
Nivel 3
Velocidad (km/h)
2,1
Nivel 4
Velocidad (km/h)
2,1
Nivel 5
Velocidad (km/h)
2,4
Nivel 6
Velocidad (km/h)
2,4
Nivel 7
Velocidad (km/h)
2,9
Nivel 8
Velocidad (km/h)
2,9
Nivel 9
Velocidad (km/h)
3,2
Nivel 10
Velocidad (km/h)
3,2
ADVENTURE 3 Y 5
Intervalos de velocidad - Cambios de velocidad
Segmento
Calentamiento
Tiempo
4:00 minutos
Nivel 1
Velocidad (km/h)
1,6
Nivel 2
Velocidad (km/h)
1,6
Nivel 3
Velocidad (km/h)
2
Nivel 4
Velocidad (km/h)
2
Nivel 5
Velocidad (km/h)
2,4
Nivel 6
Velocidad (km/h)
2,4
Nivel 7
Velocidad (km/h)
2,8
Nivel 8
Velocidad (km/h)
2,8
Nivel 9
Velocidad (km/h)
3,2
Nivel 10
Velocidad (km/h)
3,2
1
2
90 segundos 30 segundos
2,4
3,2
6,4
2,4
3,2
7,2
3
4
8
3
4
8,8
3,7
4,8
9,6
3,7
4,8
10,4
4,2
5,6
11,2
4,2
5,6
12
4,8
6,4
12,8
4,8
6,4
13,6
1
2
90 segundos 30 segundos
2,4
3,2
6,4
2,4
3,2
7,2
3
4
8
3
4
8,8
3,6
4,8
9,6
3,6
4,8
10,4
4,1
5,6
11,2
4,1
5,6
12
4,8
6,4
12,8
4,8
6,4
13,6
Recuperación
4:00 minutos
2,4
1,6
2,4
1,6
3
2,1
3
2,1
3,7
2,4
3,7
2,4
4,2
2,9
4,2
2,9
4,8
3,2
4,8
3,2
Recuperación
4:00 minutos
2,4
1,6
2,4
1,6
3
2
3
2
3,6
2,4
3,6
2,4
4,1
2,8
4,1
2,8
4,8
3,2
4,8
3,2

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Este manual también es adecuado para:

Adventure 3Adventure 5Adventure 7

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