Basé Sur Zone De Puissance Configuration De Tour - CycleOps PRO 300PT Manual De La Consola

Basé sur zone de
puissance
Configuration de tour
Les zones de puissance séparent vos données
en zones discrètes, ou intervalles, spécifiques
à une énergie ou à un système physiologique
particulier. D'un effort maximum court à un
effort maximum long, ces systèmes d'énergie
suivent un continuum allant de trajets
métaboliques anaérobies à aérobies. Ces
zones permettent de séparer ces efforts pour
mieux quantifier votre stimulus de formation.
R T
IDE YPE
CYCLE COMPUTER
POWER ZONE
HEART RATE ZONE
MODE
SELECT
Zone de puissance 3
3) Appuyez sur [DOWN ARROW] pour
atteindre [POWER ZONE]. Appuyez sur
[SELECT] pour entrer dans la zone de puis-
sance 1.
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MAIN MENU
RETURN TO RIDE
SETUP USER RIDE
CLEAR MEMORY
TEST
SETUP
MODE
SELECT
Zone de puissance 1
1) A partir de [MAIN MENU], appuyez sur
[DOWN ARROW] pour atteindre [SETUP
USER RIDE] et appuyez sur [SELECT].
P Z 1
OWER ONE
ANAR TH 450
ZONE 1 0%-55%
ZONE 2 55%-75%
ZONE 3 75%-90%
ZONE 4 90%-105%
NEXT ZONE
RETURN
MODE
SELECT
Zone de puissance 4
4) Appuyez sur [SELECT] pour entrer
manuellement une valeur limite anaérobie
définie au préalable (AT) (affichée en watts)
sur laquelle seront basées les valeurs %.
Appuyez sur [SELECT] pour passer d'une
valeur numérique à une autre.
sur [SELECT] pour revenir au menu de
défilement.
R
1 USER A
2 USER B
3 USER C
4 USER D
5 USER E
6 USER F
Zone de puissance 2
2) Appuyez sur [DOWN ARROW] pour nav-
iguer entre six (6) fichiers [USER] et appuyez
sur [SELECT] pour sélectionner l'un de ces
fichiers. (Voir "Réglage des informations
utilisateur" pour définir un profil utilisa-
teur).
P
OWER
ANAR TH
ZONE 1
ZONE 2
ZONE 3
ZONE 4
NEXT ZONE
RETURN
MODE
Zone de puissance 5
5) Appuyez sur [DOWN ARROW] pour
atteindre [ZONE 1] et appuyez sur [SELECT]
pour entrer dans la zone d'entraînement %
supérieure. Appuyez sur [UP ARROW] ou
[DOWN ARROW] pour régler la valeur et
appuyez sur [SELECT] pour revenir au
Appuyez
menu de défilement.
T R
ETURN O IDE
MODE
SELECT
Z 1
ONE
450
0%-55%
55%-75%
75%-90%
90%-105%
SELECT