Monta las pesas en el suelo para evitar caídas y posibles daños o lesiones.
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1.
Tome la barra y seleccione el lado con el que desea empezar.
2.
Coloque primero la pesa más grande. Coloque el resto de mayor a menor, de forma que el
disco más pequeño está más al exterior. Una vez colocado el peso deseado, fíjelo con el cierre
de seguridad. Repítalo en el otro lado.
Cierre de seguridad
3.
Abra el clip del cierre de seguridad y hágalo girar en el sentido de las agujas del reloj en la
barra. Apriete hasta que los discos estén fírmemente fijados por el cierre de seguridad. A con-
tinuación, cierre el clip.
3. MONTAJE
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