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3.3AE Y 5.3AEINFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS
MANUAL: Ajuste su nivel y la inclinación de forma manual durante su sesión de ejercicio.
WEIGHT LOSS (Control de peso): Promueve el control de peso al aumentar y reducir la
resistencia y la inclinación, al tiempo que lo mantiene dentro de su zona óptima para quemar
3.3AE
grasa. La resistencia cambia y los segmentos se repiten cada 60 segundos.
5.3AE
MUSCLE TONER (Tonificador muscular): Tonifica los músculos al ajustar gradualmente el
nivel de resistencia mientras lo mantiene en su zona óptima para quemar grasas. Objetivo
basado en el tiempo con 10 niveles de dificultad para escoger.
STRENGTH BUILDER (Desarrollador de fuerza): Los segmentos de tiempo varían su
duración de 30 a 90 segmentos para desafiar su resistencia y su fuerza. Objetivo basado en
el tiempo con 10 niveles de dificultad pa ra escoger.
CONSTANT WATTS (Vatios constantes):
1) Oprima el botón Constant Watts (Vatios constantes) y oprima ENTER (Aceptar).
2) Defina el tiempo por medio de -/+ y oprima ENTER (Aceptar).
3) Defina los vatios deseados por medio de -/+ y oprima ENTER (Aceptar).
4) Oprima GO (IR) para iniciar el programa.
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Segmentos del programa
Program Segments
TRAIL RUN (Sendero de ejecutar): Simula el ascenso y el descenso del senderismo.
Ayuda a tonificar los músculos y a desarrollar el acondicionamiento cardiovascular. Objetivo
basado en el tiempo con 10 niveles de dificultad para escoger.
TRAIL CLIMB (Sendero de ascenso): Experimente los cambios de nivel de la inclinación
simulando una experiencia de ciclismo al aire libre. Ayuda a tonificar los músculos
y desarrollar el acondicionamiento cardiovascular. Objetivo basado en el tiempo con 10
niveles de dificultad para escoger.
TRAIL DESCENT (Sendero de descenso) (5.3AE SOLAMENTE): Los cambios de
inclinación radicales impulsan su ritmo cardíaco y lo mantienen en su zona óptima para
quemar grasas. Objetivo basado en el tiempo con 10 niveles de dificultad para escoger.
THE TOUR (El Tour) (5.3AE SOLAMENTE): La creciente dificultad en los niveles de
inclinación cambiantes simulan la prueba de ciclismo en cimas de montañas. Ayuda
a tonificar los músculos y a desarrollar el acondicionamiento cardiovascular. Objetivo
basado en el tiempo con 10 niveles de dificultad para escoger.
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