Kettler SM338x-68 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 92

Tabla de contenido

Publicidad

Idiomas disponibles
  • ES

Idiomas disponibles

  • ESPAÑOL, página 42
Trænings- og betjeningsvejledning
IIndholdsfortegnelse
Sikkerhedsanvisninger
• Service
• Din sikkerhed
Kortfattet beskrivelse
• Funktionsområde / taster
• Visningsområde / display
Hurtigstart (for at lære
træningsapparatet at kende)
• Træningsberedskab
• Træningsstart
• Træningsslut
• Hvilemodus
Træning
uden forudindstillinger
med forudindstillinger
Sikkerhedsanvisninger
Tag for din egen sikkerheds skyld hensyn til følgende
punkter:
• Træningsapparatet skal opstilles på en dertil egnet fast over-
flade.
• Kontrollér forbindelserne med hensyn til fastgørelse inden
træningsapparatet tages i brug første gang og efter ca. 6
dages brug.
• For at undgå kvæstelser som følge af fejlbelastning eller over-
belastning må træningsapparatet kun betjenes i henhold til
vejledningen.
• Det kan ikke anbefales at opstille træningssapparatet i fugti-
ge rum i en længere periode af hensyn til rustdannelse.
• Kontrollér funktionen af træningsapparatet og dets korrekte
tilstand regelmæssigt.
• Sikkerhedskontroller hører under brugers pligter og skal udfø-
res korrekt med jævne mellemrum.
• Defekte eller beskadigede komponenter skal udskiftes omgå-
ende. Der må kun anvendes originale reservedele fra KETT-
LER.
• Træningsapparatet må først benyttes, når det er istandsat.
• Træningsapparatets sikkerhedsniveau kan kun bibeholdes
under forudsætning af, at det kontrolleres regelmæssigt med
hensyn til skader og slitage.
92
DK
• Tid
• Distance
92
• Energi (KJoule/kcal)
92
• Indtastning af alder (10-99)
92
• Indstilling af alarmtone (ja/nej)
93-95
• Valg af målpuls (FA 65%/FI 75%) 97
93
• Indstilling af målpuls (40-199)
94-95
• Træningsafbrydelse/-slut
• Genoptagelse af træning
96
• Recovery (måling af hvilepuls)
96
Generelle oplysninger
96
• Systemlyde
96
• Recovery
96
• Beregning af gennemsnitsværdi
97
• Informationer om pulsmåling
97
Med øreclips
97
97
Med brystbælte
Med håndpuls
97
• Driftsforstyrrelser på computeren
97
Træningsvejledning
97
• Udholdenhedstræning
97
• Belastningsintensitet
• Belastningsomfang
97
Glossar
98
98
98
G
99
99
Dette tegn henviser til glossaret i vejled-
99
ningen. Det pågældende begreb forkla-
99
res der.
99
99
For din egen sikkerheds skyld:
• Før træningen anbefales det at rådføre sig med en læge for
at sikre, om man helbredsmæssigt er i stand til at klare træ-
ningen. Opbygningen af træningsprogrammet bør basere på
lægens diagnose. Fejlagtig eller for hård træning kan skade
helbredet.
99
99
99
99
99
99
100
100

Publicidad

Tabla de contenido
loading

Tabla de contenido