Élelmiszerek (friss
vagy fagyasztott,
megközelítőleg 100 g)
Gyümölcsök
Alma, körte
Zöldségek
Zöldborsó, póréhagyma,
burgonya
Zöldbab, répa,
cukkini
Húsok
Csirke, marha
Nyúl
Halak
Pisztráng, fekete tőkehal
Idő
2
3
adagolónyi
adagolónyi
víz
víz
x
x
x
x
Megközelítőleg Megközelítőleg Megközelítőleg
7 perc
8 perc
4
adagolónyi
víz
x
x
10 perc
FR
NL
DE
IT
EN
ES
PT
EL
TR
RU
UK
PL
CS
SK
HU
BG
RO
HR
SV
FI
DA
NO
KZ
63