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PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
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Resumen de contenidos para Gold's Gym STRIDE TRAINER 450
- Página 1 www.workoutwarehouse.com MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo GGEL63914.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie ACTIVE SU GARANTÍA Para registrar su producto y activar su garantía hoy, valla al www.wesloservice.com/registración.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES ............. .3 COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA . -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA La calcomanía de advertencia que se muestra aquí está incluida con este producto. Aplique la calcomanía de advertencia sobre la adverten- cia en Inglés en el lugar que se muestra. Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de advertencia. -
Página 5: Antes De Comenzar
STRIDE TRAINER 450. El entre- la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirle, ® nador elíptico STRIDE TRAINER 450 ofrece una anote el número de modelo y el número de serie del gran selección de funciones diseñadas para hacer producto antes de contactarnos. -
Página 6: Tabla De Identificación De Piezas
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual. -
Página 7: Montaje
MONTAJE • Para contratar un técnico autorizado para ensam- • Para identificar las piezas pequeñas, vea la blar este producto, llame al 1-800-445-2480. página 6. • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes •... - Página 8 3. Con la ayuda de otra persona, coloque parte de los materiales de empaque (no mostrados) debajo de la parte posterior de la Armadura (1). Fije el Riel (11) a la Armadura (1) con cuatro Tornillos M10 x 20mm (74), dos Tornillos M10 x 39mm (75), y seis Arandelas M10 (64) como se indica;...
- Página 9 5. Clave: Evite pellizcar el Cable Principal (32). Deslice el Montante Vertical (2) por la Armadura (1). Evite pellizcar el Fije el Montante Vertical (2) con un Tornillo M10 Cable Principal (32) x 53mm (73) un Tornillo M10 x 20mm (74), dos Arandelas Divididas M10 (80) y dos Arandelas Curva M10 (62) como se indica;...
- Página 10 7. Identifique el Brazo Derecho (4) y la Pata Derecha (5) y oriéntelos como se indica. Inserte el Brazo Derecho (4) en la Pata Derecha (5). Fije el Brazo Derecho (4) con tres Pernos M8 x 38mm (59) y tres Contratuercas M8 (60). asegú- rese de que las Contratuercas queden dentro de los orificios hexagonales.
- Página 11 9. Aplique grasa al Brazo de la Manivela (13) derecha. Identifique el Brazo del Rodillo Derecho (7) y oriéntelo como se muestra. Fije el Brazo del Rodillo Derecho (7) al Brazo Grasa de la Manivela (13) derecha con un Tornillo M8 x 20mm (61), una Cubierta del Eje (44) y una Arandela M8 (63).
- Página 12 11. Aplique grasa a un Juego de Pernos M6 (67). Fije el Brazo del Pedal Derecho (9) a la Pata Derecha (5) con el Juego de Pernos M6 (67). Fije el Brazo del Pedal Izquierdo (10) a la Pata Izquierda (6) de la misma manera. Vea el paso 5.
- Página 13 13. Conecte el Soporte para Tableta (82) a la parte trasera de la Consola (30) con cuatro Tornillos #8 x 15mm (19). 14. Retire la atadura de los cables del Cable Principal (32) y deséchela. Mientras otra persona sostiene la Consola (30) Evite pellizcar cerca del Montante Vertical (2), enchufe el Cable los cables...
-
Página 14: Cómo Usar El Entrenador Elíptico
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requieren dos personas para moverlo. Párese frente Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y das o los brazos y párese sobre el pedal que está... -
Página 15: Diagrama De La Consola
DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA También puede conectar su reproductor de MP3 o de CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su La consola avanzada ofrece una serie de funciones música favorita o sus audiolibros mientras ejercita. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- Para usar la función manual, vea la página 16. -
Página 16: Cómo Usar La Función Manual
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Nota: Durante un entrenamiento predeterminado, esta pantalla muestra una zona de velocidad obje- 1. Encienda la consola. tivo para cada segmento del entrenamiento. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para Pantalla superior: Esta pan- encender la consola. - Página 17 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. 6. Si lo desea, puede encender el ventilador. Si hay láminas El ventilador tiene ajustes de plástico en los de velocidades altas y contactos metáli- bajas. Pulse los botones cos del monitor del de aumento y disminución ritmo cardíaco del del ventilador de manera...
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Página 18: Cómo Usar Un Entrenamiento Para Perder Peso En 8 Semanas
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PARA PERDER La zona del objetivo de PESO EN 8 SEMANAS velocidad se mostrará Zona en la pantalla del velocí- Objetivo 1. Encienda la consola. metro. El espacio entre las barras que deste- Pulse cualquier botón o comience a pedalear para llan intermitentemente, encender la consola. -
Página 19: Cómo Utilizar Un Entrenamiento Predefinido
CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO A medida que pedalea, mantenga su velocidad PREDEFINIDO de pedaleo dentro de la zona objetivo para el segmento actual, aumentando o reduciendo su 1. Encienda la consola. velocidad de pedaleo o aumentando o reduciendo la resistencia de los pedales. Pulse cualquier botón o comience a pedalear para encender la consola. -
Página 20: Función De Ajustes
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Para seleccionar la función de ajustes, mantenga pulsado el botón Weight Loss (pérdida de peso) hasta Para reproducir música o audiolibros a través del que aparezca en pantalla la información de la función sistema de sonido de la consola, mientras hace ejerci- de ajustes. -
Página 21: Información Sobre Fcc
INFORMACIÓN SOBRE FCC Este equipo ha sido probado, encontrándose que cumple con los límites para un dispositivo digital de Clase B en conformidad con la parte 15 de las Reglas de la FCC. Estos límites están diseñados para proporcionar una protección razonable contra la interferencia dañina en una instalación residencial. -
Página 22: Mantenimiento Y Solución De Problemas
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO A continuación, localice el Interruptor de Lengüeta (33). Gire la Polea (15) hasta que un Imán (65) se alinee Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas con el Interruptor de Lengüeta. del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. -
Página 23: Cómo Ajustar La Correa De Manejo
CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS A en la página 26. Extraiga el Tornillo M4 x 25mm (68) y los Tornillos M4 x Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso 16mm (56) de los Protectores Derecho e Izquierdo (48; 49);... -
Página 24: Guía De Ejercicios
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. -
Página 25: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo GGEL63914.0 R0714A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Tapa Redonda Grande Montante Vertical Pedal Derecho Brazo Izquierdo Pedal Izquierdo Brazo Derecho Protector Derecho Pata Derecha Protector Izquierdo Pata Izquierda Bandeja de Accesorios Brazo del Rodillo Derecho Gancho en V Brazo del Rodillo Izquierdo... -
Página 26: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo GGEL63914.0 R0714A... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas B
DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo GGEL63914.0 R0714A... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...