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Nº de Modelo GGEL63910
Version 1
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Gold's Gym STRIDE TRAINER 410
- Página 1 Nº de Modelo GGEL63910 Version 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o alguna pieza ha resultado dañada, por favor comuníquese con el establecimiento donde...
- Página 2 CONTENIDO COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA .........2 PRECAUCIONES IMPORTANTES .
- Página 3 PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person- ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
- Página 4 GOLD’S GYM STRIDE TRAINER 410. El entre- portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos, nador elíptico STRIDE TRAINER 410 ofrece una anote el número de modelo y el número de serie del gran selección de funciones diseñadas para hacer producto antes de contactarnos.
- Página 5 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual.
- Página 6 MONTAJE • Se necesitan dos personas para el montaje. • Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere las siguientes herramientas: • Coloque todas las piezas en una área despe- jada y retire los materiales de embalaje. No se un destornillador estrella deshaga de los materiales de embalaje hasta haber terminado el montaje.
- Página 7 3. Oriente el Montante Vertical (2) y la Cubierta del Protector (37) como se muestra. Deslice la Cubierta del Protector hacia arriba por el Atadura Montante Vertical. de Cables Pida a otra persona que sujete el Montante Vertical (2) y la Cubierta del Protector (37) cerca de la Armadura (1).
- Página 8 5. Oriente la Baranda (39) como se muestra. Pida a otra persona que sostenga la Baranda cerca del Montante Vertical (2). Ubique los Alambres del Sensor (28) en la Baranda (39). Introduzca el Alambre del Sensor derecho en el lado derecho del Montante Vertical e introduzca el Alambre del Sensor izquierdo en el lado izquierdo del Montante Vertical.
- Página 9 7. Retire la atadura de los cables del Cable Principal (42) y deséchela. Evite pellizcar Mientras otra persona sostiene la Consola (4) los cables cerca del Montante Vertical (2), conecte los cables de la Consola al Cable Principal (42) y a los Alambres del Sensor (28).
- Página 10 10. Identifique el Brazo Derecho (9), el cual se encuentra marcado con una etiqueta adhesiva con la letra “R” (L o Left indica izquierda; R o Right indica derecha). Oriente el Brazo Derecho (9) y una de las Patas del Brazo (6) como se muestra. Introduzca el Brazo Derecho en la Pata.
- Página 11 12. Aplique una pequeña cantidad de grasa a un Juego de Pernos (31). Sujete el extremo del Brazo del Pedal Derecho (49) dentro del soporte de la Pata del Brazo Derecho (6). Fije la Pata del Brazo Derecho (6) al Brazo del Pedal Derecho (49) con el Juego de Pernos (31).
- Página 12 14. Conecte la Cubierta Trasera del Montante Vertical (3) al Montante Vertical (2) con tres Tornillos M4 x 16mm (92). 15. Fije la Cubierta Delantera del Montante Vertical (16) alrededor del Montante Vertical (2) pre- sionando los ganchos de la Cubierta Delantera del Montante Vertical con las lengüetas de la Cubierta Trasera del Montante Vertical (3).
- Página 13 17. Fije una Cubierta Delantera de la Pata (20) y una Cubierta Trasera de Pata (21) alrededor de la Pata del Brazo Derecho (6) presionando los ganchos de la Cubierta Delantera de Pata sobre las lengüetas de la Cubierta Trasera de Pata. Repita este paso en el otro lado del entrena- dor elíptico.
- Página 14 CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELíPTICO CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELíPTICO CÓMO NIVELAR EL ENTRENADOR ELíPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se Si el entrenador requiere dos personas para moverlo. Párese frente elíptico se balancea al entrenador elíptico, sostenga el montante vertical ligeramente sobre el y coloque un pie contra una de las ruedas.
- Página 15 CÓMO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR ELíPTICO Para subir al entrenador elíptico, sujétese de las barandas o de los brazos y párese sobre el pedal que está en la posición más baja. Luego coloque el otro pie Brazos en el otro pedal. Empuje los pedales hasta que éstos empiecen a Barandas moverse de manera continua.
- Página 16 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERíSTICAS DE LA CONSOLA Por ejemplo, puede perder esos kilos no deseados con el entrenamiento para perder peso en 8 semanas. La consola avanzada ofrece una serie de funciones Los entrenamientos iFit controlan la resistencia de los diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- pedales mientras la voz de un entrenador personal vos y agradables.
- Página 17 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso a través de la pantalla. 1. Encienda la consola. Pantalla izquierda— puede mostrar el tiempo Pulse cualquier botón o comience a pedalear para transcurrido y el número encender la consola. aproximado de calo- rías que ha quemado.
- Página 18 5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco. CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREAJUSTADO Si hay láminas Contactos de plástico en los 1. Encienda la consola. contactos metáli- cos del monitor Pulse cualquier botón o comience a pedalear para del ritmo cardíaco encender la consola.
- Página 19 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Durante el entrenamiento, la descripción del entre- namiento mostrará su progreso (vea el diagrama de la página 18). El segmento del perfil que se ilu- Las tarjetas iFit se venden por separado. Para comprar mina intermitentemente corresponde al segmento tarjetas iFit, visite la web www.iFit.com o consulte la actual del entrenamiento.
- Página 20 CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO A continuación, pulse el botón Reproducir de su repro- ductor de MP3 o de CD. Ajuste el nivel del volumen Para reproducir música o audiolibros con el sistema por medio del control de volumen de su reproductor de de sonido de la consola mientras hace ejercicio, MP3 o de CD.
- Página 21 MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente todas las piezas Nota: Para mayor claridad, en el dibujo de abajo el del entrenador elíptico. Reemplace inmediatamente disco del pedal derecho se muestra tras haber sido cualquier pieza gastada. retirado. Para limpiar el entrenador elíptico, use un paño A continuación, localice el Interruptor de Lengüeta húmedo y una pequeña cantidad de jabón suave.
- Página 22 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Afloje el Tornillo de Pivote (88). Luego apriete el Tornillo de Ajuste de la Correa de Manejo (72) hasta Si siente que los pedales resbalan mientras peda- que la Correa de Manejo (46) quede tirante. lea, incluso cuando la resistencia está...
- Página 23 GUíA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.
- Página 24 LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo GGEL63910.1 R0413A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Correa de Manejo Montante Vertical Pata de Nivelación Cubierta Trasera del Montante Tapa del Estabilizador Vertical Brazo del Pedal Derecho Consola Rueda Charola de Accesorios Volante Pata del Brazo Brazo Estable...
- Página 25 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tuerca de Ajuste Tornillo M10 x 104mm Tornillo M4 x 16mm Resorte del Soporte del Pedal Sensor Soporte del Pedal Derecho Cojinete del Volante Tornillo M4 x 48mm Cable de Audio Parachoques Corto Brazo de la Manivela Izquierda Parachoques Largo Tornillo Taladro M4 x 12mm –...
- Página 26 DIBUJO DE LAS PIEZAS A Nº de Modelo GGEL63910.1 R0413A...
- Página 27 DIBUJO DE LAS PIEZAS B Nº de Modelo GGEL63910.1 R0413A...
- Página 28 CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...