Por último, el Colegio Americano de Medicina del Deporte recomienda que consultes a un médico antes
de participar en ejercicio vigoroso si existen dos de las siguientes situaciones:
●
Eres un hombre mayor de 45 años de edad o una mujer mayor de 55 años de edad;
●
Tienes un historial familiar de enfermedades del corazón antes de los 55 años de edad;
●
Fumas o dejaste de fumar en los últimos seis meses;
●
No has hecho ejercicio durante tres meses o más;
●
Tienes sobrepeso u obesidad;
●
Tienes la presión arterial alta o el colesterol alto;
●
Tienes intolerancia a la glucosa, también llamada pre-diabetes.
Si tienes duda... investiga
Si no estás seguro de tu estado de salud, tienes varios problemas médicos o estás embarazada, debes
hablar con tu médico antes de empezar un nuevo programa de ejercicio. Trabajar con tu médico de
forma anticipada es una buena manera de planificar un programa de ejercicio que sea adecuado y
seguro para ti. Considéralo el primer paso en tu camino hacia la buena condición física.
S Voice
™
S Voice
es una aplicación de reconocimiento de voz que puedes utilizar para activar una amplia
variedad de funciones del teléfono.
Se trata de una aplicación de reconocimiento de lenguaje natural. Puedes hacerle preguntas (¿Está
lloviendo en Dallas?) o darle comandos (Enséñame dónde encontrar gasolina barata).
1. Desde la pantalla de inicio, pulsa en
2. Sigue las indicaciones para aprender sobre S Voice y para ver y aceptar los términos y
condiciones de servicio.
3. Pulsa en Tutorial para aprender sobre S Voice o pulsa en Iniciar para omitir el tutorial y
comenzar a utilizar S Voice.
4. Di un comando. Se presentan algunos ejemplos en la pantalla.
5. Pulsa en el icono de micrófono si el teléfono no te oye o para darle un comando.
Herramientas y calendario
Aplicaciones >
S Voice.
111