DRINK PRO JISKRU V OKU
Aby naše oči mohly zůstat zdravé a zářivé, tělo si
žádá spoustu vitamínů B a také vitamínů C a E a
betakaroténu. Zkuste si tento ovocný nápoj občas
připravit. Je to osvěžující a chutný nápoj plný
vitamínů.
•
3 mrkve
•
2 zelená jablka kyselejší chuti
•
½ brokolice
•
½ červená paprika
JABLEČNO-JAHODOVÝ WHIZZ
•
250g jahod
•
3 zelená jablka kyselejší chuti
• 1 malý kousek zázvoru – oloupaný
•
Podávejte do sklenice s ledem.
ENERGETICKÝ NÁPOJ
Zelenina a ovoce má přirozeně sladkou chuť a
skvěle se hodí na energetické nápoje.
•
2 mrkve
•
3 meruňky, vypeckované
•
2 jablka
•
50 ml mléka
•
5 g pšeničných klíčků
•
5 ml medu
Zeleninu a ovoce odšťavněte. Vmíchejte mléko,
pšeničné klíčky a med.
VITAMÍNOVÝ NÁPOJ
Tento nápoj je bohatý na vitamíny skupiny B,
vitamín C a vápník.
• 1 pastinák
•
½ zelené papriky
• 1 brokolice
•
2 mrkve
• 1 batát
• 1 stonek celeru
Pro sladší chuť přidejte více mrkve a pastináku.
RECEPTY
PIKANTNÍ KOKTEJL
•
2 mrkve
• 1 hrst řeřichy
•
3 rajčata
• 1 trs lístků koriandru nebo bazalky
• 1 stonek celeru
•
½ červené papriky
•
Několik kapek tabasca a worcestrové omáčky
(volitelné)
LETNÍ NÁPOJ
•
3 rajčata
•
½ okurky
• 1 stonek celeru
• 1/8 limetky
MRKEV A PETRŽEL
•
6 mrkví
•
5 snítek petržele
ZELÍ, CELER A MRKEV
•
½ zeleného zelí
•
2 stonky celeru
•
3 mrkve
ZELENINOVÉ POVZBUZENÍ
• 1 hrst špenátu
•
4 snítky petržele
•
4-6 mrkve
KOKTEJL SUNSHINE
•
2 jablka
• 100 g jahod
KOKTEJL PASSION
•
50 g jahod
•
¼ ananasu
• 1 trs modrých hroznů
ANANAS A GREP
•
½ grepu
•
¼ ananasu
LIMONÁDA
•
4 jablka
•
¼ citronu
•
Podávejte s ledem.
55
GB
DE
FR
NL
IT
ES
PT
DK
SE
NO
FI
RU
CZ
SK
PL
HR
SI
GR
HU
TR
RO
BG
AE