Domyos ENERGY RUN Manual Del Usuario página 16

CALORIE PROGRAMME
Eine Serie von Programmen die entwickelt wurden, um das Ziel eines Gewichtsverlusts zu fördern, je nach gewünschter Übungszeit. Die Arbeit mit
geneigter Lauffläche ermöglicht es, mehr Kalorien zu verbrennen.
PROGRAMME
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
PERFORMANCE PROGRAMME
Eine Serie von Programmen die entwickelt wurden, um eine Widerstands-, Herzfrequenzausdauer- und Muskelarbeit zu fördern.
PROGRAMME
11
12
13
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18
19
20
Je nach Ihrem Leistungsniveau können Sie jederzeit im Programm die Geschwindigkeit und/oder Laufbandneigung justieren.
Wenn jedoch ein neues Trainingssegment beginnt, übernimmt das Laufband wieder die Standardeinstellungen des Segments.
Pausenschaltung Ihres Laufbands während eines Programms:
• Im Fall einer Pause von weniger als 5 Min.:
Das Programm startet wieder, um nach und nach die vor der Pause eingestellte Laufgeschwindigkeit zu erreichen.
Wiederaufnahme der voreingestellten Parameter des Programms ab dem Übergang zum folgenden blinkenden Segment
• Im Fall einer Pause von mehr als 5 Min.:
Das Laufsegment des Programms beginnt mit 2 km/h. Nun haben Sie nicht mehr die Möglichkeit, manuell Ihre Übungsgeschwindigkeit zu ändern.
Wiederaufnahme der voreingestellten Parameter des Programms ab dem Übergang zum folgenden blinkenden Segment
Wahl der Programme:
• CALORIE-Programme (von 1 bis 10): Drücken Sie auf die Taste
• PERFORMANCE-Programme (von 11 bis 20): Drücken Sie auf die Taste
• Drücken Sie auf die Taste
• Drücken Sie auf die Taste
• Drücken Sie auf die Taste
Messen der Herzfrequenz:
• Sie können Ihre Herzfrequenz zu Beginn und am Ende der Übung messen, indem Sie Ihre beiden Handflächen auf die Pulsfrequenzmesser
legen. Ihre Herzfrequenz erscheint am Display. Diese Messung ist ein Richtwert und auf keinen Fall eine medizinische Gewähr.
• Ihr DOMYOS ENERGY RUN kann mit einem Optionsset mit einem Empfänger und Herzfrequenzmessgurt ausgerüstet werden. Für jegliche
zusätzlichen Auskünfte, wenden Sie sich bitte an Ihr übliches DECATHLON-Geschäft.
Weitere Informationen über das Programmprofil finden Sie auf der Domyos-Website in der Kundendienst-Rubrik.
„ INFORMATIONSMODUS
Der Informationsmodus ermöglicht es , bestimmte Parameter einzustellen und eine Zusammenfassung der Leistungen anzuzeigen.
AKTIVIEREN DES INFORMATIONSMODUS:
• Halte Sie die Taste durchgedrückt, stecken Sie dann.
• Lassen Sie die Taste los.
• Drücken Sie auf die Taste
CALORIE
200 kcal 20 Min
250 kcal 20 Min
300 kcal 30 Min
350 kcal 30 Min
400 kcal 40 Min
450 kcal 40 Min
500 kcal 40 Min
600 kcal 30 Min
600 kcal 40 Min
700 kcal 40 Min
PERFORMANCE ZEIT oder DISTANZ
performance 1 20 Min
performance 2 30 Min
performance 3 45 Min
performance 4 60 Min
performance 5 60 Min
5 km distance
10 km distance 10 km
15 km distance 15 km
30 min run 30 Min
40 min run 40 Min
um das gewählte Programm zu beginnen.
um das Programm jederzeit auf Pause zu stellen.
um das Programm jederzeit anzuhalten.
um die Parameter ablaufen zu lassen.
ZEIT HÖCHSTGESCHWINDIGKEIT
8 km/h
9,5 km/h
6,5 km/h
7 km/h
7 km/h
7 km/h
7,5 km/h
13,5 km/h
11 km/h
11 km/h
HÖCHSTGESCHWINDIGKEIT
11 km/h
9,5 km/h
10,5 km/h
9,5 km/h
12 km/h
5 km 10 km/h
11 km/h
13 km/h
13,5 km/h
10,5 km/h
bis Sie das gewünschte Programm erhalten.
bis Sie das gewünschte Programm erhalten.
MAX. NEIGUNG
0%
4%
5%
10%
8%
10%
8%
5%
2,5%
8,5%
MAX. NEIGUNG
4%
4%
10%
7%
5%
3%
1,5%
2%
6,5%
10%