Domyos INTENSE RUN Manual De Instrucciones página 22

BETRIEB DER KONSOLE
4
Einstellen einer Neigung zwischen 0 und 15% in Schritten von
0,5%
START / PAUSE: Starten des Laufbands bei Stillstand oder
Unterbrechen der Funktion, wenn das Laufband in Betrieb ist.
Anschlussanzeige für Bluetooth®
Auswahl der Programme 1 bis 10 für die Gesundheit und das
Wohlbefinden
Auswahl der Programme 21 bis 30 für die Ausdauer
Lüftungsregelung
2
Trainingsdauer
4
Neigung
FUNKTIONSWEISE DER FERNBEDIENUNG
Dieses Laufband wird zusammen mit einer Fernbedienung ausgeliefert, mit der der Benutzer die Geschwindigkeit und die Neigung während des Trainings einstellen kann,
ohne dazu das Bedienfeld berühren zu müssen. Die Fernbedienung kann für das Training an der Hand befestigt werden. Weitere Informationen finden Sie auf Seite 5.
Anpassen der Neigung
Halten Sie die Schaltfläche für ein schnelles
Abrollen 2 Sekunden lang gedrückt.
FUNKTIONSWEISE DES HERZFREQUENZMESSGURTS
Im Lieferumfang des Laufbands befindet sich ein nicht codierter Frequenzmesser zur Pulsmessung,
der mit allen anderen analogen Gurten kompatibel ist. Weitere Informationen zum Anlegen des Gurts finden Sie auf Seite 5.
Sobald der Benutzer den Gurt angelegt hat, erkennt das Gerät automatisch den Herzschlag und auf dem Bildschirm erscheint die Anzeige
Während der Trainingseinheit wird auf dem Bildschirm die Anzahl der Pulsschläge pro Minute und der Kalorienverbrauch angezeigt.
Halten Sie die Schaltfläche
nute. Stellen Sie den gewünschten Wert mithilfe der Schaltflächen +/- ein und bestätigen Sie ihn mithilfe der Schaltfläche
Diese Information bewirkt eine Veränderung der Farbe des
1
3 Sekunden lang gedrückt, um Ihre maximale Herzfrequenz einzugeben. Der Standardwert entspricht 190 Pulsschlägen pro Mi-
in Abhängigkeit des jeweiligen Arbeitsbereichs.
2 3
Einstellen einer Geschwindigkeit zwischen 1 und 22 km/h in
Schritten von 0,1 km/h (oder 0,1 mi/h)
Ein langer Druck ermöglicht das Variieren der Geschwindigkeit in
Schritten von 0,5 km/h (oder 0,5 mi/h)
STOP: Anhalten des Laufbands
Anschlussanzeige für den Herzfrequenzmessgurt
Auswahl der Programme 11 bis 20 für den Kalorienverbrauch
Auswahl der Programme 31 bis 40 für das fraktionierte Training
1
Zurückgelegte Strecke
3
Kalorienverbrauch / Pulsschläge
5
Geschwindigkeit
Halten Sie die Schaltfläche für ein schnelles Abrollen 2
5
Anpassen der Geschwindigkeit
Sekunden lang gedrückt.
.
.
22