Precor SPINNER SHIFT Guía De Inicio

Bienvenido a la
Spinner® Shift es una bicicleta de primera que ofrece a sus socios un alto grado de
capacidad de ajuste, confort y rendimiento.
Antes de empezar, conozca más acerca de:
• Seguridad y mantenimiento incluidos con su bicicleta o visítenos en
www.precor.com.
• Los accesorios de Spinner® Bikes y Spinning®, capacitación y la comunidad
Spinning® en www.spinning.com.
• El equipo y los beneficios de Precor para sus socios al observar los Tutoriales
de productos y equipo cardiovascular en el Centro de orientación de Precor
(idiomas seleccionados) en www.precor.com/education.
Prepare la bicicleta
PRECAUCIÓN En caso de emergencia, presione firmemente hacia aba-
jo sobre la perilla de resistencia para detener el volante.
Altura del asiento
Reduzca su riesgo de sufrir lesiones y disfrute un recorrido más cómodo
ajustando la altura del asiento de manera que haya una ligera flexión (25
a 35 grados) en su rodilla en la parte inferior del movimiento del pedal.
Para ajustar la altura del asiento:
1. Desmonte la bicicleta. Gire y jale el pasador del ajuste del asiento
hacia la izquierda (-) para aflojarlo y liberarlo del poste del
asiento.
2. Suba o baje el asiento a la altura deseada. Gire el pasador hacia la
derecha (+) y asegúrelo en un agujero preestablecido.
Ahora ajuste la posición horizontal del asiento de manera que se siente
en la bicicleta con los pedales paralelos al suelo, y que su rodilla que está
adelante quede alineada sobre el centro del pedal.
Para ajustar el asiento horizontalmente:
1. Desmonte la bicicleta. Gire la perilla del deslizador del asiento
hacia la izquierda (-) y mueva el asiento a la posición deseada.
Apriete completamente la perilla del deslizador del asiento al girarlo
hacia la derecha (+).
2. Vuelva a revisar la altura del asiento para asegurarse que hay una
leve flexión de su rodilla.
experiencia de fitness personalizada
Pieza
Pasador de ajuste del asiento
Perilla de deslizador del asiento
SPINNER® SHIFT
GUÍA DE INICIO
Altura del manillar
El manillar debe estar aproximadamente a la misma altura que el
asiento, o más alto si siente incomodidad en la espalda.
Para ajustar la altura del manillar:
1. Gire el pasador de ajuste del manillar
para aflojarlo y liberarlo del poste del asiento.
2. Levante o baje los manillares a la altura deseada, luego asegure el
pasador en un agujero preestablecido.
3. Gire el pasador de ajuste del manillar hacia la derecha (+) para
apretarlo completamente.
Para ajustar la posición del manillar hacia adelante/atrás:
1. Gire la perilla del manillar para ajustar hacia adelante/atrás
hacia la izquierda (-) para aflojarla.
2. Deslice el ensamble del manillar a la posición deseada y luego
apriete completamente la perilla del manillar adelante/atrás.
para sus socios
Pieza
Pasador de ajuste del manillar
Perilla del manillar delantero/
trasero
Perilla de resistencia
hacia la izquierda (-)