Tabla de contenido
Publicidad
DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola ofrece una selección de características dise�
ñadas para hacer sus entrenamientos más eficaces.
Cuando use la función manual de la consola, podrá
ajustar la resistencia de los pedales con sólo tocar un
Washo
botón. A medida que usted hace ejercicios, la consola
ELPE72912
le proveerá información continua de su ejercicio. Usted
también puede medir su ritmo cardíaco usando el moni�
PFEVEL72912.0
tor del ritmo cardíaco del mango.
La consola ofrece también seis entrenamientos rápidos
a bordo que cambian automáticamente la resistencia de
los pedales y le indican que varíe su ritmo de pedaleo
mientras le guían a través de un entrenamiento eficaz.
Antes de usar la consola, asegúrese de que haya pilas
en su interior (vea el paso de montaje 6 en la página 8).
Quite cualquier lámina de plástico que pueda quedar
sobre la pantalla.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, pulse el botón de
Encender/Reajustar [ON/RESET] o comience a
pedalear. Toda la pantalla se encenderá breve�
mente; la consola estará lista para el uso.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que
se enciende la
consola, se selec�
cionará la función
manual. Si ha
seleccionado un
entrenamiento,
vuelva a selec�
cionar la función manual pulsando repetidamente
cualquiera de los botones de los Entrenamientos
Rápidos a Bordo [QUICK ONBOARD WORKOUTS]
hasta que aparezcan ceros en la pantalla.
3. Cambie la resistencia de los pedales según sus
necesidades.
A medida que
pedalea, cam�
bie el nivel de
resistencia de los
pedales pulsando
los botones para
aumentar y dismi�
nuir la resistencia
[RESISTANCE].
Nota: Tras pulsar los botones, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de resis�
tencia seleccionado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
La consola tiene varias pantallas que muestran la
siguiente información del entrenamiento:
Velocidad [SPEED]—Este modo de pantalla
muestra la velocidad de pedaleo, expresada en
revoluciones por minuto (rpm).
Tiempo [TIME]—Muestra el tiempo transcurrido.
Nota: Cuando un entrenamiento es seleccionado, la
pantalla muestra el tiempo que falta en el entrena�
miento en lugar del tiempo transcurrido.
Distancia [DISTANCE]—Muestra la distancia que
ha pedaleado, en total de revoluciones.
Calorías [CALORIES]—Muestra el número aproxi�
mado de calorías que usted ha quemado.
14
Publicidad
Tabla de contenido
