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COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Inserte la llave en la consola.
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Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 11.
Seleccione la función manual.
2
Cuando la llave se
inserte, la función
manual se selec-
cionará. Si usted
ha seleccionado
un programa, se-
leccione de nuevo
la función manual al presionar el botón de
Selección de Programas [PROGRAM SELECT]
una o dos veces, hasta que aparezcan solamente
ceros en las pantallas.
Comience la banda para caminar.
3
Para comenzar la banda para caminar, presione
el botón de Comenzar [START], el botón para au-
mentar la Velocidad [SPEED], o uno de los diez
botones con números.
Si se presiona el botón de
Comenzar o el botón de
aumento de Velocidad, la
banda para caminar co-
menzará a moverse a 1
mph. Mientras que usted
hace ejercicios, cambie la velocidad de la banda
para caminar como lo desee presionando los bo-
tones de aumentar o disminuir la Velocidad. Cada
vez que el botón se presione, el ajuste de veloci-
dad cambiará por 0,1 mph. Si un botón se man-
tiene presionado, el ajuste de velocidad cambiará
en aumentos de 0,5 mph. Nota: Después de pre-
sionar los botones, puede ser que la banda para
caminar tome unos momentos para que alcance
la velocidad seleccionada.
Si alguno de los diez botones con números se pre-
siona, la banda para caminar aumentará la veloci-
dad gradualmente hasta alcanzar el ajuste de velo-
cidad seleccionado.
Para detener la banda para caminar, presione el
botón de Parar [STOP]. El tiempo comienza a des-
tellar en una de las pantallas. Para volver a comen-
zar la banda, presione el botón de Comenzar o uno
de los diez botones con números.
Cambie la inclinación de la máquina para co-
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rrer como se desea.
Para cambiar la inclinación de la máquina para
correr, mantenga presionado el botón de aumen-
tar o disminuir la Inclinación [INCLINE] hasta que
se alcance el nivel de inclinación deseado.
Siga su progreso con las pantallas.
5
La pantalla infe-
rior izquierda—Al
ejercitar, la panta-
lla inferior iz-
quierda puede
mostrar el tiempo
transcurrido y la
distancia [DIST.] que ha caminado o corrido.
La pantalla inferior derecha—La pantalla inferior
derecha puede mostrar la velocidad [SPEED] de
la banda para caminar y el número aproximado
de calorías [CALS.] que ha quemado. La pantalla
también muestra su ritmo cardiaco cuando usa el
sensor de pulso (vea el paso 6).
Cuando usa los brazos superiores de la máquina
para correr, presione el botón CROSS WALK
(Caminata Mixta) de manera que el indicador en
el botón se encienda. La consola entonces in-
cluye los ejercicios de la parte superior del cuerpo
cuando cuenta el número aproximado de calorías
que ha quemado.
La pantalla superior—La pantalla superior
puede mostrar el tiempo [TIME] transcurrido, la
distancia que ha caminado o corrido, la velocidad
de la banda para caminar, o el número aproxi-
mado de calorías que ha quemado. Presione el
botón Pantallas [Display] en forma repetida hasta
que la pantalla superior muestre la información
que a usted le interese más.
Nota: Mientras que la información se despliegue
en la pantalla superior, la misma información no
aparece en la pantalla derecha o la pantalla iz-
quierda inferior.
Para reajustar las pantallas, presione el botón de
Parar, quite la llave, y vuelva a insertar la llave.
Nota: La consola puede
mostrar la velocidad e
distancia en millas o kiló-
metros. Para ver cual uni-
dad de medida ha sido
seleccionada, primero
saque la llave, sostenga el botón Parar, y luego
inserte de nuevo la llave en la consola; después
de escuchar un sonido, suelte el botón Parar. Una
"M" para kilómetros métricos o una "E" para repre-
sentar millas Inglesas (English) aparecerá en la
pantalla inferior derecha. Presione el botón para
aumentar la Velocidad para cambiar la unidad de
medidas. Cuando se seleccione la unidad de me-
didas deseada, quite la llave.
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