MyKronoz ZeCircle Manual De Instrucciones página 60

4 . 活動
ZeCircle 可監測您一整天走路的步數、步行的距離以及燃燒的卡路里。您可以顯
示區域下方點按，以透過 ZeCircle 顯示幕即時檢視自己每日的活動。
步數
您也可以透過 ZeCircle 的 活動
動畫面來檢查您每日目標的成績水準。按一下活動欄已取得您每日、每週和每月
成績的詳細圖表。
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ZeCircle 顯示每日資料。活動監測器會在每日午夜時重設。若要上傳您最
新活動資料，請記得點按 ZeCircle App 右上角的同步圖示
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距離 卡路里
標籤來監測您的活動資料和歷史。您可透過主活
5 . 睡眠
ZeCircle 可監測您的睡眠時長和睡眠品質（淺睡、深睡、睡醒次數）
I 啟動 / 退出睡眠模式
若要啟動睡眠模式，請開啟 ZeCircle App ，點按底部的紫色睡眠功能欄，按
一下 新增睡眠日誌 > 現在啟動睡眠模式
若要結束睡眠模式，請開啟 ZeCircle App ，按一下底部的紫色睡眠功能欄，
按一下 新增睡眠日誌 > 喚醒
I 重設睡眠模式
開啟 ZeCircle App > 進入 設定
的床和喚醒次數。預設情況下， ZeCircle 將從晚上 11 時至早上 7 時監測您
的睡眠。
i
若要上傳您最新睡眠資料，請記得按一下 ZeCircle App 右上角的同步圖示。
如果您忘了啟動睡眠模式，您可在 ZeCircle App 手動新增睡眠紀錄。請開啟
ZeCircle App ，按一下新增睡眠紀錄 > 新增睡眠
> 進階設定 > 按一下 預設睡眠 以輸入您想要
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