NordicTrack C100 Manual Del Usuario página 21

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LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN
La consola presenta una función de información que le
permite hacer un seguimiento de la información de uso
de la máquina para correr y seleccionar la unidad de
medida para la consola. También puede activar y desacti-
var la función de demostración en pantalla.
Para seleccionar la función de información, mantenga
pulsado el botón Stop (parar) mientras inserta la llave
en la consola. Luego suelte el botón Stop. Cuando se
selecciona la función de información, se mostrará la infor-
mación siguiente:
La pantalla superior muestra
el número total de horas
que la máquina para correr
ha estado en uso.
La pantalla inferior izquierda muestra el número total de ki-
lómetros o millas que la banda para caminar ha recorrido.
Una "E" para millas inglesas o una "M" para kilómetros
métricos, aparecerá en la pantalla inferior derecha. Pulse
el botón aumentar Speed (velocidad) para cambiar el sis-
tema de medidas si lo desea.
La consola presenta una función de demostración en
pantalla diseñada para ser usada si la máquina para
correr está siendo exhibida en algún establecimiento
comercial. Mientras la función de demostración esté acti-
vada, la consola funcionará normalmente cuando se en-
chufe el cable de alimentación; coloque el interruptor en
la posición de reiniciar e inserte la llave en la consola. Sin
embargo, al extraer la llave, las pantallas permanecerán
encendidas aunque los botones no funcionen. Si la mo-
dalidad de demostración está activada, una "d" aparecerá
en la pantalla inferior derecha mientras la modalidad de
información esté seleccionada. Para activar o desactivar
la función de demostración, pulse el botón para disminuir
la velocidad.
Para salir de la función de información, extraiga la llave
de la consola.
CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO
Para reproducir música o audiolibros a través del sistema
de sonido de la consola,mientras realiza los ejercicios,
conecte un cable de audio con ambos extremos machos
de 3,5 mm (no incluido), en la toma de la consola y en
una toma de su reproductor MP3, reproductor de CD u
otro reproductor personal de audio; asegúrese de que el
cable de audio esté bien conectado. Nota: Para com-
prar un cable de audio, visite la tienda de electrónica
de su localidad.
A continuación, pulse el botón de reproducción de su
reproductor de MP3, lector de CD, u otro reproductor
personal de audio. Ajuste el volumen de su reproductor
personal de audio o pulse los botones para aumentar o
disminuir el volumen de la
consola. Si está usando un
lector personal de CD y el CD
se salta, ponga el lector de
CD en el piso u otra superficie
plana en lugar de en la consola.
MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA OPCIONAL
Ya que su obje-
tivo sea quemar
grasa o fortal-
ecer su sistema
cardiovascular,
la clave para
lograr los mejo-
res resultados es
mantener la frecuencia cardíaca apropiada durante sus
entrenamientos. El monitor de frecuencia cardíaca opcio-
nal le permitirá observar su frecuencia cardíaca continu-
amente mientras hace ejercicios, ayudándole a alcanzar
sus metas personales de bienestar físico. Para comprar
un monitor de frecuencia cardíaca, por favor vea la
portada de este manual.
CÓMO AJUSTAR EL SISTEMA DE AMORTIGUACIÓN
La máquina para correr tiene un sistema de amortigua-
ción que reduce el impacto cuando camina o corre en la
máquina para correr.
Retire la llave de la consola y desenchufe el cable
eléctrico. Para ajustar los amortiguadores puede
necesitar colocar la máquina para correr en posición de
almacenamiento (vea CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA
PARA CORRER en la página 22).
Para obtener la firmeza, dé vueltas a un amortiguador
hasta la posición que se muestra en el dibujo 1; para
menor firmeza, dé vueltas a un amortiguador hasta la
posición que se muestra en el dibujo 2. Ajuste los demás
amortiguadores de la misma manera. Nota: Asegúrese
de que los amortiguadores de los lados izquierdo y
derecho de la máquina para correr estén ajustados
al mismo nivel de firmeza. Mientras más rápido corra
sobre la máquina para correr, o mientras mayor sea
su peso, mayor deberá ser la firmeza de la plataforma
para caminar.
1
Más firme
21
2
Menos firme

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