10. DATE TABLE:
TIME
PROG
1
2
3
P01
SPEED
2
3
3
P02
SPEED
2
4
4
P03
SPEED
2
4
4
P04
SPEED
3
5
5
P05
SPEED
2
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4
P06
SPEED
2
4
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P07
SPEED
2
3
3
P08
SPEED
2
3
3
P09
SPEED
2
4
4
4
5
P10
SPEED
2
P11
SPEED
2
5
8
P12
SPEED
3
4
9
P13
SPEED
3
6
7
P14
SPEED
2
2
4
P15
SPEED
2
4
6
USO DE LA COMPUTADORA
Tiempo establecido/20= intervalos de entrenamiento
4
5
6
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7
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5
9
9
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5
5
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6
4
4
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- 14 -
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2