Domyos Fitness CUBE Modo De Empleo página 11

N E D E R L A N D S
Om te vermijden dat het zweet het zadel aantast, gebruik een handdoek om het af te dekken of droog het af na elk gebruik.
Indien u uw FITNESS CUBE wenst schoon te maken, gebruik dan een droge doek of een vochtige spons en schoon water.
om optimaal te trainen dient u de volgende aanbevelingen te volgen.
 Indien u een beginner bent, train dan gedurende enkele weken met een lichte weerstand teneinde uw lichaam aan te passen aan uw spie-
roefeningen.
 Warm u voor elke sessie op door cardio-vasculaire oefeningen te doen, door series oefeningen te doen op een lage weerstand, of grondo-
pwarmings en –strekoefeningen. Verhoog geleidelijk de belasting.
 Voer de oefeningen in een vloeiende beweging uit, zonder bruuske bewegingen.
 Zorg ervoor dat uw rug steeds recht is. Vermijd een holle of ronde rug tijdens de bewegingen.
Een beginner raden wij aan met series van 10 bewegingen te werken, over het algemeen 4 series per oefening met een minimale hersteltijd
tussen elke serie (deze hersteltijd kan worden bepaald door uw arts tijdens uw controlebezoek).
Wissel de spiergroepen af.
Oefen niet elke dag alle spieren, maar verdeel uw training over verschillende dagen.
Ongeacht de oefening die u doet Adem uit terwijl u uw inspanning doet.
Adem in terwijl u de inspanning loslaat.
Uw FITNESS CUBE biedt u de mogelijkheid om de weerstandintensiteit te regelen volgens 8 standen.
De positie 1 komt overeen met de laagste weerstand en de positie 8 met de hoogste.
Het enige wat u moet doen is de knop die zich vooraan bevindt in de richting van de klok te draaien.
Begin uw training nooit zonder dat u opwarmingsoefeningen gedaan hebt zonder te forceren.
DOMYOS garandeert, in normale gebruiksomstandigheden, gedurende 5 jaar voor het frame en 2 jaar voor de slijtbare onderdelen en het arbeids-
loon vanaf de aankoopdatum (datum op de kassabon geldt als bewijs). Deze garantie is enkel van toepassing indien u de eerste koper bent.
De verplichting van DOMYOS uit hoofde van deze garantie beperkt zich tot de vervanging of de reparatie van het product, naar goeddunken
van DOMYOS.
Alle producten waarop de garantie van toepassing is moeten naar een van de erkende DOMYOS-centra worden gebracht (1 DECATHLON-
winkel bijvoorbeeld), port betaald, met het aankoopbewijs.
Deze garantie geldt niet in geval van :
• Schade veroorzaakt tijdens het transport.
• Onjuist gebruik of abnormaal gebruik.
• Reparaties die zijn uitgevoerd door technici die niet officieel erkend zijn door DOMYOS.
• Gebruik voor handelsdoeleinden van het betreffende product.
Cette garantie commerciale n'exclut pas la garantie légale applicable selon les pays et / ou provinces
OXYLANE, 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE D'ASCQ – France
oNDERhouD
gEBRuik
iNStELLEN
gARANtiE
21