Gebruik; Tijd Instellen; Alarmtijd Instellen; Datum Instellen - CICLOSPORT CICLOPULS CP 12L Manual De Instrucciones

4. GEBRUIK

Tijd instellen (uitgangsindicatie 0:00)
Hartslagmeterhorloge in de tijdmodus (display: 00:00).
Voor het oproepen van de modus, zie modusstroomdiagram.
- SET ca. 2 sec. indrukken tot "hold" verdwijnt.
- SET indrukken om tussen de 12-/24-uurindicatie te wisselen.
- Met MODE bevestigen ' uur knippert.
- Met SET het actuele uur instellen.
- Met MODE bevestigen ' minuten knipperen.
- Met SET de minuten instellen.
- Met MODE bevestigen ' tijdzone-indicatie knippert.
- Met SET de tijdverschuiving instellen.
- Met MODE terug naar de tijdmodus.
- OPT ca. 2 sec. ingedrukt houden ' omschakelen van de tijdzone.
Alarmtijd instellen (max. 8 alarmen)
Hartslagmeterhorloge in de alarmtijdmodus (display: AL).
Voor het oproepen van de modus, zie modusstroomdiagram.
- SET ca. 2 sec. indrukken tot "hold" verdwijnt.
- Met SET Alarm aan (All on) of uit (off) instellen.
- Met OPT de dag* instellen.
- Met MODE bevestigen ' uur knippert.
- Met SET het gewenste uur instellen.
- Met MODE bevestigen ' minuten knipperen.
- Met SET de gewenste minuten instellen.
- Met MODE terug naar de alarmtijdmodus.
0
- OPT ca. 2 sec. ingedrukt houden ' omschakelen tussen de
alarmen 1 tot 8. Instellen van de alarmen 2 tot 8 analooge.
*All = alle dagen, MO = maandag, TU = dinsdag, WE = woensdag, TH
= donderdag, FR = vrijdag, SA = zaterdag, SU = zondag.

Datum instellen

Hartslagmeterhorloge in de datummodus (display: Datum bijv. Mo
03­9).
Voor het oproepen van de modus, zie modusstroomdiagram .
- SET ca. 2 sec. indrukken tot "hold" verdwijnt.
- Met SET ' jaar (2003 tot 2053) in stellen.
- Met MODE bevesdtigen ' maand knippert.
- Met SET de maand instellen.
- Met MODE bevestigen. Dag instellen.
- Met MODE terug naar de datummodus.

Zender en hartslagmeterhorloge omdoen.

Riem met de zender verbinden. Voor goed contact met de huid moeten
de contacten van de sensor bevochtigd worden. De zender moet vast
over de borst onder de borstspieren liggen. Het hartslagmeterhorlo-
ge als een polshorloge dragen of met de
fietsadapter aan het stuur van de fiets
bevestigen. De hartfrequentie wordt na elektroden
enkele seconden weergegeven.
zender

Trainingszones instellen

Hartslagmeterhorloge in trainingszonemodus (display afwisselend: HI,
Lo, In).
Voor het oproepen van de modus, zie modusstroomdiagram.
Bovenste en onderste grenswaarde instellen
- SET ca. 2 sec. indrukken tot "hold" verdwijnt.
- SET indrukken om de bovenste grenswaarde (HI) tussen 100 en
240 in te stellen.
- Met MODE bevestigen ' onderste grenswaarde knippert.
- SET indrukken om de onderste grenswaarde (Lo) tussen 30 en 179
in te stellen.
- Met MODE terug naar de trainingszonemodus.
Aanwijzing: Met alarmtoets kan het geluidssignaal geactiveerd/ge-
deactiveerd worden. Is de polsfrequentie boven of onder de grenswaar-
den, dan weerklinkt om de 6 sec. een geluidssignaal.
Calorieënverbruik instellen
Geslacht, gewicht en handeling invoeren.
Hartslagmeterhorloge in de kilocalorieënmodus (display: KCAL).
Voor het oproepen van de modus, zie modusstroomdiagram.
- SET ca. 2 sec. indrukken tot "hold" verdwijnt.
- Met SET het geslacht M (mannen) of F (vrouwen) kiezen.
- Met MODE bevestigen ' gewicht knippert.
- Met SET gewicht (van 20 tot 225 kg) instellen.
Aanwijzing: Met OPT kan tussen kg en lbs (engl. pound) gekozen
worden.
- Met MODE bevestigen ' calorieënparameter knippert.
- Met SET calorieënparameter (00010 tot 00131) instellen. Grove
richtlijnen: jogging 00036-00069, aerobic 00047-00061, fietesen
00029-00079.
- Met MODE terug naar de kilocaloriënmodus.
Hier kunnen in de stopwatch-modus (terwijl de stopwatch loopt) de
verbruikte kilocalorieën afgelezen worden.
Indrukken van OPT tijdens de trainingssequentie toont de vetafbouw
(max. 1,3 kg).
Stopwatchmodus (rustpauze R moet uitgeschakeld zijn)
Hartslagmeterhorloge in de stopwatch­modus (display: STP).
Voor het oproepen van de modus, zie modusstroomdiagram.
- OPT ca. 2 sec. ingedrukt houden om de functie rustpauze in te
schakelen (R on) of uit te schakelen (R off).
Als de functie rustpauze uitgeschakeld is:
- SET indrukken ' trainingstijd starten.
- SET kort indrukken ' trainingstijd stoppen.
- SET kort indrukken ' trainingstijd loopt verder.
- SET lang indrukken ' trainingstijd resetten.
Als de functie rustpauze ingeschakeld is:
- SET indrukken ' trainingstijd starten.
- SET indrukken ' rustpauze R (3 min.) inlassen:
De trainingstijd wordt 5 sec. getoond, de tijd telt van 3 min. terug tot 0.
Vier pieptonen geven het einde van de rustpauze aan. De opgeslagen
1