Ovocné smoothie
ledová jahodová
senzace
1 porce 250 ml)
2 kostky ledu
70 ml jablečné šťávy
60 g rozpůlených jahod bez
stopky
80 g melounu kantalup
zbaveného pecek a nakrájeného
na 2 cm kousky
5 ml tekutého medu
1 Kostky ledu a jablečnou šťávu
dejte do nádoby. Pak přidejte
jahody a meloun.
2 Na 5 sekund zapněte na
rychlost 1, pak na 25 sekund na
rychlost 2. Zkontrolujte sladkost a
v případě potřeby přidejte med.
smoothie z manga,
ananasu a maracuje
1 porce 300 ml)
150 ml čerstvě vymačkané
pomerančové šťávy
85 g zralého manga nakrájeného
na 2 cm kousky
65 g ananasu nakrájeného na 2
cm kousky
1
/
maracuje
2
1 Pomerančovou šťávu nalijte do
nádoby. Pak přidejte mango,
ananas a maracuju.
2 Na 30 sekund zapněte na
rychlost 2.
papájovo-broskvový
nektar
1 porce 250 ml)
100 ml grepové šťávy
100 g zavařených broskví v
ovocné šťávě (sceděných)
70 g papáje zbavené pecek a
nakrájené na 2 cm kousky
1 Do nádoby dejte grepovou šťávu,
broskve a papáju.
2 Na 15 sekund zapněte na
rychlost 2.
smoothie z lesních
plodů
1 porce 250 ml)
100 ml brusinkové šťávy
25 ml jablečné šťávy
75 g malin
40 g ostružin
1 Do nádoby nalijte brusinkovou a
jablečnou šťávu. Pak přidejte
lesní plody.
2 Na 30 sekund zapněte na
rychlost 2.
ledová ovocná šťáva
1 porce 300 ml)
2 kostky ledu
100 ml pomerančové šťávy
50 g
1
/
kiwi nakrájeného na 2 cm
2
kousky
75 g rozpůlených jahod bez
stopky
1 Do nádoby dejte kostky ledu a
pomerančovou šťávu. Pak přidejte
kiwi a jahody.
2 Na 5 sekund zapněte na
rychlost 1, pak na 20 sekund na
rychlost 2.
smoothie z letního
ovoce
1 porce 250 ml)
50 g mražené směsi letního
ovoce
200 ml polotučného mléka
1 Do nádoby dejte ovoce a mléko.
2 Na 5 sekund zapněte na
rychlost 1, pak na 25 sekund na
rychlost 2.
72