Kenwood BL237 Manual De Instrucciones página 29

super smoothie di
banana e nocciole
1 porzione (250ml)
75ml di latte parzialmente
scremato
115g di yogurt alla nocciola a
basso contenuto di grasso
50g di banana tagliata in rondelle
da 2cm
3 albicocche secche pronte da
mangiare tagliate a pezzetti da
1cm
1 Mettere nella caraffa il latte e lo
yogurt, poi aggiungere la banana e
le albicocche. Agitare bene prima
di frullare.
2 Accendere il frullatore alla velocità
1 per 5 secondi, poi alla velocità 2
per 25 secondi.
Smoothie di frutta
fragola ghiacciata
1 porzione (250ml)
2 cubetti di ghiaccio
70ml di succo di mela
60g di fragole, mondate e tagliate
a metà
80g di melone, senza semi e
tagliato a pezzetti da 2cm
5ml di miele
1 Mettere nella caraffa i cubetti di
ghiaccio e il succo di mela, poi
aggiungere le fragole e il melone.
2 Accendere alla velocità 1 per 5
secondi, poi alla velocità 2 per 25
secondi. Verificare la dolcezza e
aggiungere miele se necessario.
smoothie di mango,
ananas e frutto della
passione
1 porzione (300ml)
150ml di spremuta fresca
d'arancia
85g di mango maturo tagliato a
pezzetti di 2cm
65g di ananas tagliato a pezzetti di
2cm
1 ⁄ frutto della passione
2
1 Mettere nella caraffa il succo
d'arancia, poi aggiungere il mango,
l'ananas e il frutto della passione.
2 Accendere a velocità 2 per 30
secondi.
nettare di papaya &
pesca
1 porzione (250ml)
100ml di succo di pompelmo
100g di fette di pesche sciroppate,
scolate
70g di papaya, senza semi e
tagliata a pezzi da 2cm
1 Mettere nella caraffa il succo di
pompelmo, le pesche e la papaya.
2 Accendere a velocità 2 per 15
secondi.
smoothie di bacche
1 porzione (250ml)
100ml di succo di mirtillo rosso
25ml di succo di mela
75g di lamponi
40g di more
1 Mettere nella caraffa il succo di
mirtillo rosso e di mela, poi
aggiungere la frutta.
2 Accendere a velocità 2 per 30
secondi.
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