SPORT-ELEC FREE ACTION Manual Del Usuario página 43

GEZONDHEIDPROGRAMMA'S
MASSAGE
De frequenties gaan hier geleidelijk aan van
3 tot 10 Hz, voor een optimaal masserend
effect.
20'
SPIERONTSPANNING
Dankzij het overgang tussen de frequenties
0,25 naar 3,5 Hz laat dit programma toe dat
de spieren sneller herstellen.
20'
ACTIEVE RECUPERATIE
Dit programma gebruik je onmiddellijk na
intense inspanningen.
20'
i
Het Free Action presenteert u een opwarmingsfase ( 4 min) alvorens te beginnen met het actieve deel ( ) &
het herstel fase ( ) van het programma.
VOORBEREIDING VAN DE HUID
Afname van de belemmering van de huid.
Voorbereiding van de huid door de versprei-
ding van de stromingen aangegeven in het
2'
programma.
x
HERSTELLEN VAN HET SPIERVOLUME
In dit programma voorkomt u het verlies
van spiermassa en strijdt u tegen het verlies
van spiermassa dat, in het algemeen, te
40'
wijten is aan het niet-gebruiken van een
6'
bepaald lichaamsdeel of na een periode van
immobilisatie.
VERSTERKEN VAN HET SPIERVOLUME
Dit programma kan enkel toegepast worden
op de spieren die een normale spiermassa
hebben. «s
pieRweeRstand
20'
de spierkracht te ontwikkelen.
6'
SPIERWEERSTAND
Het aanbod van de stimulatie frequentie
beoogt het verhogen van de ondersteuning
van de spierspanning.
30'
6'
SPORTPROGRAMMA'S
» et PG05 laten toe
VERLICHT PIJN
Door een elektrische zenuwstimulatie heeft
dit programma een pijnstillende werking;
er is een progressieve variatie van de fre-
20'
quenties. De elektroden moeten geplaatst
worden op de pijnlijke plaats.
SPIERSPANNING
Laat dit programma toe om op een
doeltreffende wijze de spierspanningen te
verlichten.
20'
ZWARE BENEN
Dit programma verlicht het gevoel van
zware benen.
26'
UITHOUDING VAN DE SPIERMASSA
Na de aankoop van de «s
belangrijke inspanningen te ondersteunt,
ontdekt u dat het programma van de
30'
«u
ithouding Van de spieRmassa
6'
duur van de intense spierspanningen te
handhaven door een maximale stimulering
van de trage vezels.
ONDERHOUD VAN DE SPIEREN
Door dit programma kan je het bereikte
niveau van uithoudingsvermogen, van
weerstand en van spiermassa handhaven.
30'
6'
EXPLOSIEVE KRACHT
Dit programma is een logische voortzetting
van «V
eRsteRken Van het spieRVolume
». Het laat toe om de maximale
RweeRstand
30'
spierkracht te bereiken door de vezels zeer
6'
snel te stimuleren; de intensiteit van de
contracties moeten maximaal zijn.
RECUPERATIE
Dankzij het overgang tussen de frequenties
0,5 en 8 Hz laat dit programma toe
dat de spieren sneller herstellen door
30'
ontspannende werking, endorfine en
x
verhoogde bloedsdoorstroming.
», dat
pieRweeRstand
» het toelaat de
» en «s -
pie
43