8.
Bodybuilding 1
9.
Bodybuilding 2
10.
Bodybuilding 3
Type de programme : SPORT
>>
Bas du corps SPORT
Échauffement
1.
Échauffement
Training
1.
Endurance 1
2.
Endurance 2
3.
Endurance 3
Renforcement
1.
Force maximale 1
2.
Force maximale 2
3.
Force maximale 3
Récupération
1.
Récupération
2.
Récupération active
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Haut du corps SPORT
Échauffement
1.
Échauffement
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Training
1.
Endurance 1
2.
Endurance 2
3.
Endurance 3
Renforcement
1.
Endurance 1
2.
Endurance 2
3.
Endurance 3
Récupération
1.
Récupération
2.
Récupération active
Type de programme : WELLNESS
>>
Bas du corps WELLNESS
Massage
1.
Massage
2.
Massage énergique
3.
Massage relaxant
4.
Drainage
Soulagement de la douleur
1.
TENS soulagement de la douleur
2.
TENS relaxation musculaire
>>
Haut du corps WELLNESS
Massage
1.
Massage
2.
Massage énergique
3.
Massage relaxant
4.
Drainage
Soulagement de la douleur
1.
TENS soulagement de la douleur
2.
TENS relaxation musculaire
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