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3.3.4
Programas definidos por el usuario
1.
En el menú principal, utilice las teclas SPEED o INCLINE o el botón del pasamanos para seleccionar
la zona de los programas predefinidos (USER).
2.
Seleccione un perfil de usuario (U1-U4).
3.
Introduzca su sexo, edad, peso y tiempo de entrenamiento deseado. Confirme todas las entradas
pulsando la tecla ENTER.
4.
Ahora ajuste la velocidad para todos los segmentos con las teclas SPEED o el botón del
pasamanos derecho. Cuando haya ajustado la velocidad de un segmento y pulse la tecla ENTER,
la consola pasará automáticamente al siguiente segmento. Continúe hasta que haya asignado
una velocidad a todos los segmentos.
5.
Ahora ajuste la pendiente de todos los segmentos con las teclas INCLINE o el botón del
pasamanos izquierdo. Cuando haya ajustado la pendiente de un segmento y pulse la tecla
ENTER, el consola pasará automáticamente al siguiente segmento. Continúe hasta que haya
asignado una pendiente a todos los segmentos.
La velocidad y la inclinación se pueden volver a ajustar durante el entrenamiento. Sin embargo, solo se
completa para la sección en la que se encuentra actualmente.
6.
Ahora pulse la tecla START para comenzar el entrenamiento.
7.
Pulse la tecla STOP para pausar el entrenamiento.
La velocidad se reduce lentamente hasta llegar a cero. Si ha ajustado una inclinación, la cinta de correr
permanecerá en dicha posición durante la pausa.
7.1. Vuelva a pulsar la tecla STOP para finalizar el entrenamiento. Pulse otra vez la tecla STOP para
volver al menú principal.
7.2. Pulse la tecla START para continuar con el entrenamiento.
→
Tras finalizar el programa, la consola inicia automáticamente la «fase Cool Down».
24
T9.5
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