5. HERSTEL VAN PULSATIES (HERSTEL):
Test eerst uw huidige hartslag en toon deze, druk op deze toets om de hartslag in te
●
voeren.
hersteltesten.
Druk in de modus voor pulsherstel op deze knop om af te sluiten.
●
Operatie
1. Schakel de console in
Steek een uiteinde van de adapter in de AC-stroombron en sluit het andere uiteinde op het
apparaat aan.
De console piept en gaat naar de startmodus (zie Fig. 24).
2. Selecteer het programma en stel de waarde in
Handmatig programma en vooraf ingesteld programma P1 ~ P10
●
A. Druk op de knoppen OMHOOG, OMLAAG om het gewenste programma te selecteren.
(Zie afb. 25)
B. Druk op de knop ENTER om het geselecteerde programma te bevestigen en toegang te
krijgen tot het tijdinstellingsvenster.
C. De tijd knippert en druk vervolgens op de knoppen OMHOOG, OMLAAG om de gewenste
tijd in te stellen. Druk op Enter om de waarde te bevestigen. (Zie Fig. 26)
D. De afstand knippert en druk vervolgens op UP en DOWN om de gewenste afstandswaarde
in te stellen. pers
ENTER om de waarde te bevestigen. (Zie fig. 27)
E. Calorieën knipperen en druk vervolgens op UP, DOWN om de calorieën in te stellen die u
wilt consumeren.
Druk op ENTER om de waarde te bevestigen. (Zie Fig. 28)
F. Druk op START / STOP om met de oefening te beginnen (zie Fig. 29).