% Di grassi, BMR (tasso metabolico basico), BMI (indice di massa corporea), CORPO e forma
del corpo (vedi Fig. 40)
% Di grasso: il grasso totale nel nostro corpo misurato in percentuale.
Tasso metabolico basale BMR (metabolismo) è l'energia (misurata in calorie) che viene spesa
dall'organismo a riposo per mantenere una normale funzione corporea.
BMI: indice di massa corporea, utilizzato per la costruzione della forma del corpo
Quando si misura il grasso corporeo, se i palmi delle mani non toccano bene il sensore
②
pulsazioni, il computer potrebbe non ricevere alcun segnale e visualizzer
START / STOP per riprovare.
Durante il test, non
③
test, premere SU, GIÙ
per uscire dal programma di misurazione del grasso corporeo e passare a un altro
programma.
Foglio di confronto per grasso corporeo e obesit
④
3. Test di recupero cardiaco
Il test del recupero del polso prevede il confronto della frequenza cardiaca prima e dopo
l'esercizio. Ha lo scopo di determinare la forza del cuore attraverso la misurazione. Si prega di
fare il test come di seguito:
A. Con entrambe le mani che tengono il sensore pulsazioni o tramite una cintura trasmettitore
wireless per testare l'impulso (se presente), il computer visualizzerà il valore corrente del battito
cardiaco.
B. Premere RECOVERY per accedere al test di recupero degli impulsi e il programma del
computer si fermerà (vedere Fig. 41)
C. Continua a rilevare l'impulso.
D. Il conto alla rovescia cambierà da 60 secondi a 0 secondi.
E. Quando il tempo raggiunge 0, il risultato del test (F1-F6) appare sullo schermo.
F1 = Eccellente F2 = Buono F3 = Medio F4 = inferiore alla media F5 = Non buono F6 = Male
(Vedi fig 42)
F. Se il computer non rileva prima la frequenza cardiaca, non sarà possibile avviare la
possibile lasciare il test quando si preme un pulsante. Al termine del
è
à
ERROR2. Premi
à