Programa de controle de watts
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A. Pressione UP, DOWN para selecionar o programa de controle de watt
B. Pressione ENTER para confirmar o programa de controle de watt selecionado e entre na
janela de ajuste da hora.
C. O tempo piscará, depois pressione os botões UP e DOWN para ajustar o tempo desejado.
Pressione ENTER para
confirme o valor.
D. A distância piscará, depois pressione UP, DOWN para ajustar o valor da distância
desejada.
ENTER para confirmar o valor.
E. Calorias piscam e, em seguida, pressione PARA CIMA, PARA BAIXO para definir as calorias
que você deseja consumir.
Pressione ENTER para confirmar o valor.
F. O display de watt piscará, depois pressione UP, DOWN para ajustar o watt do exercício.
ENTER para confirmar o valor. (Veja a Fig. 30)
G. Pressione START / STOP para iniciar o exercício.
NOTA: O valor WATT é calculado com torque e RPM. Neste programa, o valor WATT será
mantido constante. Isso significa que, se você pedalar rapidamente, a resistência da carga
diminuirá e se você pedalar lentamente, a resistência da carga aumentará para garantir o
mesmo valor de watt.
PROGRAMA DE CONTROLE DE FREQUÊNCIA CARDÍACA: 55% RH, 75% RH e 90% RH
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A frequência cardíaca máxima depende da sua idade e este programa ajudá-lo-á a fazer o
trabalho de forma saudável.
exercício na freqüência cardíaca máxima.
A. Pressione UP, DOWN para selecionar o programa de controle da freqüência cardíaca.
B. Pressione ENTER para confirmar o programa de controle da frequência cardíaca e entre
na janela de ajuste da hora.
C. O tempo piscará e, em seguida, pressione os botões PARA CIMA, PARA BAIXO para definir
o tempo desejado. Pressione ENTER para confirmar o valor.
D. A distância piscará, depois pressione UP, DOWN para ajustar o valor da distância
desejada. Pressione Enter para confirmar o valor.
E. Calorias piscam e, em seguida, pressione PARA CIMA, PARA BAIXO para definir as calorias
que você deseja consumir. ENTER para confirmar o valor.
F. Age pisca, depois pressione UP, DOWN para definir a idade do usuário. Pressione ENTER
para confirmar o valor.
(Veja a fig. 31)