Sfaturi pentru stors
GHID DE SELEC IE A VITEZEI DE STOARCERE A SUCULUI
INGREDIENTE
VITEZE
Măr
High
Sfeclă ro ie
High
Afine
High
Broccoli
High
Varză de Bruxelles
High
Varză
Low
Morcovi
High
Conopidă
High
elină
High
Castravete
Low
Fenicul
High
Ghimbir
High
Struguri
Low
Grepfrut
Low
Varză kale
High
Kiwi
Low
Lămâie
Low
Lămâie verde
Low
Pepeni (to i)
Low
Portocală
High
Piersici
Low
Pere
High
Ananas
High
Prune
High
Zmeură
Low
Spanac
Low
Cartof dulce (crud)
High
Ro ii
Low
14
ANOTIMPURI
Tot anul
Vară / Toamnă / Iarnă
Vară
Toamnă / Primăvară
Toamnă / Iarnă
Toamnă / Iarnă/ Primăvară
Tot anul
Toamnă
Tot anul
Vară
Tot anul
Toamnă
Toamnă
Iarnă
Toamnă / Iarnă/ Primăvară
Toamnă / Iarnă/ Primăvară
Tot anul
Tot anul
Vară
Iarnă
Vară
Toamnă / Iarnă
Toamnă / Iarnă/ Primăvară
Vară
Vară / Toamnă
Toamnă / Primăvară
Toamnă / Iarnă
Vară
VITAMINE / NUTRIEN I
sursă de quercetină
sursă excelentă de acid folic
sursă bună de vitamina C
bogate în vitamina C, bogate în acid folic, sursă bună de potasiu
bogate în vitamina C, sursă bună de acid folic.
bogate în vitamina C
sursă excelentă de vitamina A, sursă bună de vitamina C
bogate în vitamina C, sursă bună de acid folic.
sursă bună de vitamina C, sursă bună de vitamina A
sursă bună de vitamina C
sursă bună de vitamina C i potasiu
con ine vitamina C, magneziu i potasiu
sursă bună de vitamina K
bogat în vitamina A, bogat în vitamina C
sursă excelentă de vitamina A i vitamina C, sursă bună de calciu i potasiu
bogate în vitamina C, sursă bună de potasiu i vitamina E
bogate în vitamina C
bogate în vitamina C
bogat în vitamina A, bogat în vitamina C
bogate în vitamina C
sursă bună de vitamina C
sursă bună de vitamina C
bogate în vitamina C
sursă bună de vitamina C
bogate în vitamina C
bogate în vitamina A, vitamina C, fier i acid folic, sursă bună de magneziu
sursă bună de potasiu, cu un con inut ridicat de vitamina A i vitamina C
bogate în vitamina A, bogate în vitamina C, sursă bună de potasiu
15