Cozinhar com microondas
Tabelas e sugestões – Cozinhar legumes
Alimento
Couve-flor
Brócolos
Cogumelos
Ervilhas &
cenouras,
Cenouras
congeladas
Batatas
Páprica
Alho-porro
Couve-de-
bruxelas,
congelada
Chucrute
Tabelas e sugestões – Cozinhar peixe
Alimento
Filetes de peixe
Peixe inteiro
Quantidade
Adição de
(g)
líquidos
500
1/8 l
300
1/8 l
250
-
300
½ chávena
250
2-3 colher
sopa
250
2-3 colher
sopa
250
-
250
½ chávena
300
½ chávena
250
½ chávena
Quantidade
Potência
(g)
(Watt)
500
600
800
800
400
Potência
Tempo
(Watt)
(min.)
800
9-11
800
6-8
800
6-8
800
7-9
800
8-10
800
5-7
800
5-7
800
5-7
800
6-8
800
8-10
Tempo em
Tempo
repouso
(min.)
(min.)
Cozinhar tapado. Virar após ter
10-12
3
decorrido metade do tempo.
3-5
2-3
Cozinhar tapado. Virar após ter
decorrido metade do tempo.
10-12
Eventualmente cobrir as
extremidades finas do peixe.
Tempo de
repouso
Indicações
(min.)
Barrar a parte de
2-3
cima com
2-3
manteiga. Cortar
2-3
às rodelas. Tapar.
2-3
Cortar aos cubos
ou às rodelas.
Tapar.
2-3
2-3
Descascar, cortar
em partes iguais.
Tapar.
2-3
Cortar aos
pedaços ou às
2-3
rodelas. Tapar.
2-3
Tapar.
2-3
Tapar.
Indicações
PT
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