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Manuales relacionados para Garmin TACTIX Serie
Resumen de contenidos para Garmin TACTIX Serie
- Página 1 TACTIX CHARLIE ® Manual del usuario...
- Página 2 © 2018 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.
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Página 3: Tabla De Contenido
Contenido Garmin Connect ................8 Actualizar el software mediante Garmin Connect Mobile ..8 Actualizar el software mediante Garmin Express ....8 Introducción..............1 Usar Garmin Connect en tu ordenador ......8 Descripción general del dispositivo ..........1 Sincronizar datos con Garmin Connect Mobile Consultar el menú... - Página 4 Configurar los mapas de actividades ........27 Acerca del calendario de entrenamiento ......20 Configurar rutas ..............27 Usar los planes de entrenamiento de Garmin Connect .. 20 Auto Lap ................28 Planes de entrenamiento adaptables ......20 Marcar vueltas por distancia ........... 28 Sesiones de entrenamiento por intervalos .......
- Página 5 Mi recuento de pasos no parece preciso ......37 El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de Garmin Connect no coincide ..........37 El número de pisos subidos no parece preciso ....37 Mis minutos de intensidad parpadean ......... 37 Más información ...............
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Página 7: Introducción
Vincular tu smartphone con el dispositivo página 30). Para utilizar las funciones de conexión del dispositivo tactix, Desde cualquier pantalla, mantén pulsado LIGHT. debes vincularlo directamente a través de la aplicación Garmin Connect Mobile y no desde la configuración de Bluetooth ™ ®... -
Página 8: Actualizaciones Del Producto
Actualizaciones del producto Introducción de la información del salto En el ordenador, instala Garmin Express ™ (www.garmin.com /express). En el smartphone, instala la aplicación Garmin Selecciona Connect Mobile. Selecciona Jumpmaster. Esto te permitirá acceder fácilmente a los siguientes servicios Selecciona un tipo de salto (Tipos de salto, página... -
Página 9: Introducción De La Información Del Viento Para Un Salto Estático
Mantén pulsada MENU. dispositivo muestra y registra los datos de los sensores. Puedes Selecciona Configuración > Actividades y aplicaciones. guardar actividades y compartirlas con la comunidad de Garmin Connect. Tus actividades favoritas deben mostrarse al principio de la lista con el fondo de color blanco. El resto de actividades se También puedes añadir aplicaciones y actividades de Connect... -
Página 10: Actividades En Interiores
Selecciona una opción: En el reloj se muestra el número total de repeticiones de la serie. Al cabo de unos segundos aparece el tiempo de • Selecciona una opción para personalizar la configuración descanso. específica de la actividad. Por ejemplo, puedes seleccionar un color de resaltado o personalizar las Si fuera necesario, mantén pulsado MENU, selecciona pantallas de datos. -
Página 11: Multideporte
El metrónomo se inicia automáticamente. Swolf es una medida de eficacia en la natación y al igual que en el golf, cuanto menor es la puntuación, mejor. Durante la carrera, selecciona UP o DOWN para ver la pantalla del metrónomo. Tipos de brazada En caso necesario, mantén pulsado MENU para cambiar la La identificación del tipo de brazada solo está... -
Página 12: Golf
Selecciona una distancia para los ejercicios de técnica selección del golpe se muestran individualmente o en grupos completados. para ayudarte a determinar la distancia de aproximación o rebasamiento. Los aumentos de distancia se basan en el tamaño de piscina seleccionado para el perfil de actividad. En la pantalla de información de los hoyos, selecciona >... -
Página 13: Actualizar Una Puntuación
Puedes aceptar o rechazar tecnología inalámbrica Bluetooth. Algunas funciones requieren la llamada. Si el dispositivo está conectado a un smartphone la instalación de la aplicación Garmin Connect Mobile en el con Android ™... -
Página 14: Gestionar Las Notificaciones
Cuando la aplicación Garmin Express haya terminado de Puedes crear tu cuenta de Garmin Connect gratuita al vincular enviar la actualización, desconecta el dispositivo del el dispositivo con tu teléfono a través de la aplicación Garmin ordenador. Connect Mobile. También puedes crear una cuenta cuando El dispositivo instala la actualización. -
Página 15: Sincronizar Datos Con Garmin Connect Mobile Manualmente
(Vincular tu smartphone con el dispositivo, página Debes conectar el dispositivo a la aplicación Garmin Connect Mobile en tu smartphone o a la aplicación Garmin Express en tu En el dispositivo tactix Charlie, mantén pulsado MENU y ordenador para poder conectarte a una red Wi‑Fi. -
Página 16: Descargar Funciones Connect Iq Desde Tu Ordenador
NOTA: solo puedes ver el widget de frecuencia cardiaca durante la transmisión de datos de frecuencia cardiaca desde este widget. Vincula tu dispositivo tactix Charlie con tu dispositivo Garmin ANT+ compatible. NOTA: las instrucciones de vinculación varían en función del dispositivo de Garmin compatible. -
Página 17: Configurar Una Alerta De Frecuencia Cardiaca Anómala
Lleva el monitor de frecuencia cardiaca con el logotipo de para obtener comentarios en tiempo real acerca de tu técnica Garmin del lado correcto orientado hacia fuera. de carrera. Si tu dispositivo tactix incluía el accesorio HRM-Tri, los dispositivos ya estarán vinculados. -
Página 18: Entrenar Con Dinámica De Carrera
Puedes ver el indicador de color o el campo de datos mientras corres, o ver el resumen en tu cuenta de Garmin Connect después de la carrera. Al igual que otros datos de la dinámica de carrera, el equilibrio de tiempo de contacto con el suelo es una medida cuantitativa que te ayuda a conocer tu forma de correr. -
Página 19: Sugerencias En Caso De Que No Aparezcan Los Datos De La Dinámica De Carrera
(variabilidad de la frecuencia cardiaca) requiere un monitor situado en la parte delantera del módulo. de frecuencia cardiaca para el pecho Garmin. El dispositivo • Vuelve a vincular el accesorio de dinámica de carrera con tu registra la variabilidad de tu frecuencia cardiaca mientras dispositivo tactix siguiendo las instrucciones. -
Página 20: Sincronizar Actividades Y Medidas De Rendimiento
Debes establecer periodos de recuperación en indicador de color. En tu cuenta de Garmin Connect, puedes ver tu entrenamiento para mantener tu condición física. información adicional sobre la estimación de tu VO2 máximo, Mantenimiento: tu carga de entrenamiento actual es suficiente incluida la edad según tu forma física. -
Página 21: Obtener La Estimación Del Vo2 Máximo En Ciclismo
(Acerca de la estimación del VO2 máximo, página 14) y Puedes utilizar el dispositivo Garmin con un sensor de fuentes de datos publicadas para proporcionar un tiempo de frecuencia cardiaca en la muñeca o un monitor de frecuencia finalización de carrera basado en tu condición física actual. Este cardiaca para el pecho compatible para que muestre cuánto... -
Página 22: Variabilidad De La Frecuencia Cardiaca Y Nivel De Estrés
Esta función requiere un monitor de frecuencia cardiaca para el usuario (Configurar zonas de frecuencia cardiaca, página 17). pecho Garmin. Para poder ver la variabilidad de la frecuencia Realizar una prueba guiada para determinar el umbral de cardiaca (VFC) determinada a partir del nivel de estrés, debes lactato colocarte el monitor de frecuencia cardiaca y vincularlo con tu Esta función requiere un monitor de frecuencia cardiaca para el... -
Página 23: Estimar Tu Ftp
automáticamente tu umbral de lactato durante las carreras a NOTA: la prueba de FTP consiste en una sesión de intensidad alta y constante con sensor de frecuencia cardiaca. entrenamiento dura que tarda unos 30 minutos en completarse. Elige una ruta cómoda y prácticamente llana que te permita SUGERENCIA: para obtener un valor de frecuencia cardiaca realizar el recorrido realizando un esfuerzo que aumente de máxima y una estimación de consumo máximo de oxígeno más... -
Página 24: Permitir Que El Dispositivo Configure Las Zonas De Frecuencia Cardiaca
Puedes utilizar la frecuencia cardiaca media en reposo Puedes ajustar las zonas manualmente en el dispositivo o a calculada por el dispositivo, o bien puedes establecer un través de tu cuenta de Garmin Connect. valor de frecuencia cardiaca en reposo personalizado. Mantén pulsado MENU. -
Página 25: Usar La Alerta De Inactividad
Puedes definir tus horas de sueño habituales en la La función Move IQ inicia automáticamente una actividad configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Las cronometrada de caminata y carrera utilizando los umbrales de estadísticas de sueño incluyen las horas totales de sueño, los tiempo establecidos en la aplicación Garmin Connect Mobile. -
Página 26: Seguimiento De Una Sesión De Entrenamiento Desde La Web
Seguimiento de una sesión de entrenamiento desde widget Entrenador Garmin se añadirá al bucle de widgets del dispositivo tactix. la Web Para poder descargar una sesión de entrenamiento de Garmin Sesiones de entrenamiento por intervalos Connect, debes tener una cuenta Garmin Connect (Garmin Connect, página... -
Página 27: Segmentos
Garmin Connect o con otros distancia. miembros de las comunidades de carrera o ciclismo. Puedes cargar los datos de tu actividad a tu cuenta de Garmin Connect Aparece la pantalla de objetivo de entrenamiento que para ver la posición en el segmento. -
Página 28: Registros Personales
• Selecciona Descargadas para seleccionar una actividad Selecciona Repetir y, a continuación, selecciona cuándo se descargada desde la cuenta de Garmin Connect. debe repetir la alarma (opcional). Selecciona la actividad. Selecciona Sonidos y, a continuación, selecciona un tipo de notificación (opcional). -
Página 29: Sincronizar La Hora Con El Gps
Selecciona una opción: Navegar a un destino • Para establecer que una alerta suene un número Puedes usar el dispositivo para navegar hasta un destino o para específico de minutos u horas antes del anochecer, seguir un recorrido. selecciona Hasta el anochecer > Estado > Sí, elige Hora Desde la pantalla del reloj, selecciona >... -
Página 30: Marcar E Iniciar La Navegación A Una Ubicación Mob (Hombre Al Agua)
El dispositivo incluye mapas preinstalados y es capaz de Navegar con Sight 'N Go mostrar varios tipos de datos de mapas Garmin, incluidos contornos topográficos y puntos de interés cercanos. Para Puedes apuntar con el dispositivo a un objeto en la distancia adquirir datos de mapas adicionales y consultar la información... -
Página 31: Navegar Con La Función Around Me
• Para guardar la ubicación, selecciona Guardar • Para ver información adicional sobre la actividad, ubicación. selecciona Detalles. • Para ver información sobre la ubicación, selecciona • Para seleccionar una vuelta y ver información adicional Revisar. sobre cada una de ellas, selecciona Vueltas. •... -
Página 32: Personalización Del Dispositivo
Selecciona una opción: Botón Lap: permite registrar una vuelta o un descanso durante la actividad. • Selecciona Borrar todas las actividades para borrar todas las actividades del historial. Bloquear teclas: bloquea los botones durante las actividades multideporte para evitar pulsarlos de forma accidental. •... -
Página 33: Alertas
Selecciona Configuración > Actividades y aplicaciones. Selecciona la configuración de la actividad. Selecciona la actividad que desees personalizar. Selecciona Alertas. Selecciona la configuración de la actividad. Selecciona una opción: • Selecciona Añadir nueva para añadir otra alerta a la Selecciona Pantallas de datos > Añadir nueva > Mapa. actividad. -
Página 34: Auto Lap
Utiliza la opción Usar mapa para navegar por un trayecto • Para pausar automáticamente el temporizador cuando estableciendo rutas, así como para volver a calcular la ruta si dejas de moverte, selecciona Cuando me detenga. te desvías del trayecto. • Para pausar automáticamente el temporizador cuando tu Método de cálculo: establece el método de cálculo para ritmo o tu velocidad sean inferiores a un nivel minimizar el tiempo, la distancia o el ascenso en las rutas. -
Página 35: Ultratrac
La función de mando a distancia inReach permite controlar tu dispositivo tactix. dispositivo inReach mediante el dispositivo de la tactix. Visita buy.garmin.com para adquirir un dispositivo inReach. Pisos subidos: realiza un seguimiento de los pisos que has subido y del progreso hacia el objetivo. -
Página 36: Mando A Distancia Para Virb
La función de mando a distancia para VIRB te permite controlar Mientras estás sentado o inactivo, selecciona UP o DOWN la cámara VIRB con tu dispositivo. Visita www.garmin.com/VIRB para ver el widget de nivel de estrés. para adquirir una cámara de acción VIRB. -
Página 37: Configuración De Los Sensores
Selecciona > Aplicar para activar una pantalla de reloj • Para establecer el norte geográfico como referencia de previamente cargada o una pantalla de reloj Connect IQ rumbo, selecciona Verdadero. instalada. • Para establecer la declinación magnética para tu Si estás utilizando una pantalla de reloj previamente ubicación automáticamente, selecciona Magnético. -
Página 38: Configurar El Mapa
GroupTrack. Puedes configurar tus horas de sueño habituales en tu cuenta de Garmin Connect. Ver en mapa: te permite ver los contactos en la pantalla del mapa durante una sesión de GroupTrack. Teclas de acceso rápido: te permite asignar accesos directos... -
Página 39: Configurar La Hora
Selecciona una unidad de medida. Modo USB: configura el dispositivo para utilizar el modo de almacenamiento masivo o el modo de Garmin cuando se Visualizar la información del dispositivo conecta al ordenador. Puedes ver la información del dispositivo, como el ID de la Restablecer valores: te permite restaurar la configuración y los... -
Página 40: Modo De Pantalla Ampliada
33). • Realiza un recorrido (Iniciar una actividad, página Garmin recomienda la calibración manual si se conoce el factor de calibración. Si has calibrado un podómetro con otro producto Entrenamiento con medidores de potencia Garmin, es posible que conozcas el factor de calibración. -
Página 41: Información Del Dispositivo
Si no conoces la función de un archivo, no lo borres. La memoria del dispositivo contiene archivos de sistema importantes que no se deben borrar. Abre la unidad o el volumen Garmin. Si es necesario, abre una carpeta o volumen. Selecciona un archivo. -
Página 42: Ajuste De La Correa Metálica Del Reloj
Garmin Express. • Activa la tecnología Bluetooth del smartphone. ◦ Sincroniza el dispositivo con la aplicación Garmin Connect • Actualiza la aplicación Garmin Connect Mobile a la versión Mobile a través de tu smartphone compatible con más reciente. -
Página 43: Monitor De Actividad
% FCR última vuelta: porcentaje medio de la frecuencia cardiaca de reserva (frecuencia cardiaca máxima menos El recuento de pasos de tu cuenta de Garmin Connect se frecuencia cardiaca en reposo) de la última vuelta actualiza al sincronizar tu dispositivo. - Página 44 Ajusta el temporizador: el tiempo dedicado a la serie actual Descenso de última vuelta: distancia vertical de descenso de durante una actividad de entrenamiento de fuerza. la última vuelta completa. Altitud: altitud de la ubicación actual por encima o por debajo Descenso de vuelta: distancia vertical de descenso de la del nivel del mar.
- Página 45 Equilibrio medio en 3 s: promedio en movimiento de Largos de intervalo: número de largos completados en el tres segundos del equilibrio de potencia izquierda/derecha. intervalo actual. Equilibrio vuelta: equilibrio de potencia izquierda/derecha de la Latitud/Longitud: latitud y longitud de la posición actual, sin vuelta actual.
- Página 46 Potencia máxima: salida de potencia máxima durante la Swolf en vuelta: puntuación swolf de la vuelta actual. actividad actual. Swolf medio: puntuación swolf media de la actividad actual. La Potencia máxima de vuelta: salida de potencia máxima puntuación swolf es la suma del tiempo que se tarda en durante la vuelta actual.
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Página 47: Clasificaciones Estándar Del Consumo Máximo De Oxígeno
establecida. Debes estar desplazándote para que aparezcan Velocidad de última vuelta: velocidad media durante la última estos datos. vuelta completa. TSS: Training Stress Score durante la actividad actual. Velocidad de vuelta: velocidad media durante la vuelta actual. ™ Ubicación: posición actual utilizando la configuración de Velocidad máxima: velocidad máxima durante la actividad formato de posición seleccionada. -
Página 48: Definiciones De Símbolos
circunferencia de la rueda o utilizar una de las calculadoras Definiciones de símbolos disponibles en internet. Estos símbolos pueden aparecer en el dispositivo o etiquetas de los accesorios. Tamaño del neumático Tamaño de la rueda (mm) 20 × 1,75 1515 Corriente alterna. -
Página 49: Índice
11, 13–15 vincular sensores 10 pantalla 33 barómetro 25, 31 zonas 13, 17, 18, 25 pantalla ampliada 34 calibrar 31 pantallas del reloj 9, 30 batería 35 Garmin Connect 1, 7–9, 19, 20 pantallas para el reloj 30 autonomía 35 almacenar datos 8 perfil del usuario 17 cargar 1 Garmin Express 2, 9 perfiles 3 optimizar 8, 36... - Página 50 licencia 33 versión 33 solución de problemas 10, 11, 13, 36, 37 tamaños de la rueda 41 tarjeta de puntuación 6, 7 tecnología Bluetooth 7, 8, 36 Tecnología Bluetooth 8 tempe 34, 36 temperatura 34, 36 temporizador, cuenta atrás 22 temporizador de cuenta atrás 22 tiempo 4, 25 tiempo de contacto con el suelo 12 tiempo de finalización previsto 15...
- Página 52 Octubre de 2018 190-02417-00_0B...