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COMO CONECTAR SU COMPUTADORA
Nota: Si su computadora tiene un enchufe de
LêNEA AFUERA (LINE OUT) de 3.5mm, vea la ins-
trucci—n A. S' su computadora solo tiene un en-
chufe de AUDIFONO (PHONES), vea la instrucci—n
B.
A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la caminadora cerca del cable elŽc-
trico. Enchufe el otro extremo del cable audio en el
enchufe de LINE OUT en su computadora.
A
LINE OUT
Cable
Audio
B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la caminadora cerca del cable elŽc-
trico. Enchufe el otro extremo del cable en un adap-
tador-Y de 3.5mm (disponible en tiendas de apara-
tos electr—nicos). Enchufe el adaptador-Y en los en-
chufe de PHONES en su computadora. Enchufe
sus aud'fonos o bocinas en el otro lado del
adaptador-Y.
B
PHONES
Cable
Adaptador-
Audio
Y de 3.5mm
Aud'fonos/Bosinas
20
COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA
Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de
AUDIO AFUERA (AUDIO OUT), vea la instrucci—n A
abajo. Si el enchufe de AUDIO OUT se est‡ usando
vea la instrucci—n B. Si usted tiene una televisi—n
con una videograbadora incorporada, vea la ins-
trucci—n B. Si su videograbadora est‡ conectada a
su estŽreo en casa, vea COMO CONECTAR SU
ESTƒREO EN CASA en la p‡gina 19.
A. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.
Enchufe el otro lado del cable en el adaptador in-
cluido. Enchufe el adaptador en el enchufe de
AUDIO OUT en su videograbadora.
A
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3
4
OUT
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Cable
Adaptador
Audio
B. Enchufe un extremo del cable audio en el enchufe
en frente de la caminadora cerca del cable elŽctrico.
Enchufe el otro extremo del cable en el adaptador in-
cluido. Enchufe el adaptador en un adaptador RCA
(disponible en tiendas de aparatos electr—nicos). A
continuaci—n, quite el alambre que actualmente est‡
enchufado al enchufe de AUDIO OUT en su VIDEO-
GRABADORA y enchufe el alambre en el lado no
usado del adaptador RCA. Enchufe el adaptador
RCA en el enchufe de AUDIO OUT en su
VIDEOGRABADORA.
B
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3
4
OUT
Adaptador
RCA
Cable
Audio
Adaptador
Alambre quitado del enchufe de
AUDIO AFUERA (AUDIO OUT)
El programa continuar‡ hasta que el ajuste de velo-
cidad para el œltimo periodo se muestre en la
columna del Segmento Actual y la pantalla de
Tiempo/Tiempo Segmento cuente abajo hasta cero.
La banda para caminar se detendr‡ hasta parar.
Nota: Cada vez que un periodo se termine y los
ajustes de velocidad se muevan una columna a la iz-
quierda,
si todos los indicadores en la columna del
Periodo Actual est‡n prendidos, todos los ajustes de
velocidad se mover‡n hacia abajo para que solo los
indicadores m‡s altos en las columnas aparezcan en
la pantalla del programa. Cuando los ajustes de ve-
locidad se muevan a la izquierda otra vez y no todos
los indicadores en la columna del Periodo Actual
est‡n prendidos, los ajustes de velocidad se move-
r‡n hacia arriba de nuevo.
Si el ajuste de velocidad o inclinaci—n para el periodo
actual es muy alto o muy bajo, usted puede cam-
biarlo manualmente presionando los botones de
Velocidad o Inclinaci—n en la consola. Cada cuantos
segundos uno de los botones de Velocidad se pre-
sionan, un indicador adicional se prender‡ o obscu-
recer‡ en la columna del Periodo Actual. Si cual-
quiera de las columnas a la derecha de la columna
del Periodo Actual tiene el mismo nœmero de indica-
dores prendidos que la columna del Periodo Actual,
un indicador adicional se prender‡ o obscurecer‡ en
estas columnas tambiŽn. Nota: Si usted manual-
mente ajusta el ajuste de velocidad de tal manera
que todos los indicadores en la columna del Periodo
Actual estŽn prendidos, el ajuste de velocidad en la
pantalla del programa no se mover‡ hacia abajo
como se describe arriba.
Para parar el programa, presione el bot—n de Parar.
Todas las pantallas pausar‡n y la pantalla de
Tiempo/ Tiempo Segmento comenzar‡ a prenderse
y apagarse intermitentemente. Para volver a comen-
zar el programa, presione el bot—n de Comenzar.
Para terminar el programa, presione el bot—n de
Parar, quite la llave, y entonces vuŽlvala a insertar.
Siga su progreso con las cinco pantallas.
5
RefiŽrase al paso 6 en la p‡gina 11.
Cuando el programa ha terminado, quite la llave.
6
Cuando el programa ha terminado, asegœrese de
que la inclinaci—n de la caminadora estŽ al 0%. A
continuaci—n quite la llave de la consola y p—ngala
en un lugar seguro. Nota: Si las pantallas e indica-
dores en la consola se mantienen prendidos des-
puŽs que la llave se quite, la consola est‡ en la
funci—n "demo". RefiŽrase a la p‡gina 24 y apa-
gue la funci—n "demo".
A continuaci—n, mueva el interruptor de on/off cerca
del cable elŽctrico a la posici—n de off (apagar).
COMO USAR EL PROGRAMA DE PULSO 65%Ð
85% Y EL PROGRAMA DE PULSO 65%Ð80%
Inserte la llave en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la p‡-
gina 10.
Seleccione el programa de 65%Ð85% o el pro-
2
grama de 65%Ð80%.
Cuando la llave se inserte, la funci—n manual se se
leccionar‡ y la luz indicadora se prender‡. Para se
leccionar el programa de 65% a 85% o el programa
de 65% a 80%, presione el bot—n de Seleccionar el
Programa repetidamente hasta que el indicador del
programa apropiado se prenda.
Los diagramas en la consola muestran como el
ritmo card'aco como meta cambiar‡ durante los
programas de pulso. Note que la pantalla del pro-
grama muestra un diagrama simplificado del pro-
grama.
Entre su edad.
3
Cuando un programa
de pulso se selecciona,
las letras ÒAGEÓ apare-
cer‡n en la pantalla de
Pulso. Usted tiene que
entrar su edad para usar un programa de pulso. Si
usted ya ha entrado su edad, presione el bot—n de
Entrar y vaya al paso 4. Si usted no ha entrado su
edad, presione el bot—n de
o
al lado de bot—n
de Entrar para entrar su edad. Cuando su edad se
muestre, presione el bot—n de Entrar. Una vez que
haya entrado su edad, su edad se guardar‡ en
la memoria.
Entre su ritmo card'aco como meta.
4
DespuŽs que haya entrado su edad, las letras
ÒPLSÓ aparecer‡n en la pantalla de Pulso. Presione
el bot—n de
al lado
del bot—n de Entrar. La
pantalla de pulso en-
tonces mostrar‡ el
ajuste m‡ximo del
ritmo card'aco, en latidos por minuto. Si lo desea,
presione el bot—n
o
para cambiar el ajuste.
13
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