Puesta En Marcha; Función De Las Teclas; Funciones / Visualización De La Pantalla - Domyos VM 460 Modo De Empleo

E S

PUESTA EN MARCHA

Para poner el ordenador en marcha, pulse cualquier tecla o empiece a pedalear.
FUNCIÓN DE LAS TECLAS
MODO :
Pulse "MODO" para seleccionar la
función que desea visualizar en la
pantalla principal. La función selec-
cionada parpadeará en el campo
inferior.
SET (REGLAJE) :
Utilizar esta tecla y "Mode" para
ajustar el Tiempo, la Distancia, las
Calorías o las Pulsaciones.
FUNCIONES / VISUALIZACIÓN DE LA PANTALLA
STOP :
Aparece en cuanto deja de pedalear. Indica que la consola no recibe
ninguna señal proveniendo de los pedales.
SCAN :
Aparece en cuanto empieza a pedalear. La pantalla principal pasa
automáticamente por cada función durante 6 segundos : speed (velo-
cidad) => RPM (rot/min) => time (duración) => distance (distancia)
=> calories (calorías) => pulse (pulsaciones).
SPEED (VELOCIDAD) :
muestra la velocidad actual. De 0.00 a 99.9 km/h (o mile/h para los
productos comercializados en los EEUU)
RPM (rot/min) :
muestra el ritmo de pedaleo actual (en rot/min). La pantalla del ritmo
y de la velocidad pasarán del uno al otro cada 6 segundos a lo largo
del ejercicio.
TIME (TIEMPO) :
acumula la duración total del ejercicio de 00:00 a 99:59. Puede
preajustar la duración del entrenamiento antes del ejercicio: con la
tecla MODE, seleccione la ventana TIME, y pulsando al mismo tiem-
po la tecla SET puede ajustar la duración del ejercicio minuto por
minuto de 0 a 99 minutos. Iniciar el ejercicio, el tiempo empezará a
transcurrir. En cuanto ha alcanzado su objetivo de tiempo, la alarma
del monitor suena durante 8 segundos. Si desea continuar su ejerci-
cio, el tiempo empezará a incrementarse inmediatamente.
CARACTERÍSTISCAS DE LA FUNCIÓN RECUPERACIÓN :
Pulse la tecla Recovery (recuperación) tras haber concluido su entrenamiento.
Coloca las manos sobre los 2 sensores de pulsaciones; el contador mostrará un minuto (00:60) y empezará una cuenta atrás. El ordenador medi-
rá su frecuencia cardiaca durante este minuto y mostrará su estatuto de recuperación de frecuencia cardiaca tras este minuto. La pantalla LCD
mostrará lo siguiente: F1, F2, F3, F4, F5 o F6.
F1: goza de una condición física por encima de la media.
F3: goza de una buena condición.
F6: Reduzca su nivel de resistencia durante el entrenamiento la próxima vez, ejérzase con un nivel de resistencia inferior durante los 30 a 60 próxi-
mos días.
ATENCIÓN: se trata de une estimación y no puede ser considerada bajo ningún concepto como garantía médica.
P A
C O N TA D O R V M 4 6 0
RESET (PUESTA A CERO) :
Utilizar esta tecla y la tecla MODE
para poner el Tiempo, la Distancia,
las Calorías o las Pulsaciones a "0".
Mantenga la tecla "Reset" pulsada
durante 4 segundos para poner
todas las funciones a "0".
RECOVERY (RECUPERACIÓN) :
Pulse esta tecla tras su ejercicio,
coloque sus manos sobre los 2 sen-
sores de pulsación durante un minu-
to y el monitor mostrará su estatuto
de recuperación de frecuencia car-
diaca durante un minuto de "recupe-
ración".
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Ñ
DISTANCE (distancia) :
cumula las distancias recorridas durante el ejercicio de 0 a 9999 km
(miles para los productos comercializados en EEUU). Puede preajus-
tar la distancia a recorrer durante el entrenamiento antes del ejerci-
cio. El reglaje se hace de la misma manera que para la duración del
ejercicio. (incremento por intervalo de 0,5 km o mile)
CALORIES (calorías) :
cumula las calorías totales consumidas durante el ejercicio de 0 a
9999 km (miles para los productos comercializados en EEUU). Puede
preajustar la cantidad de calorías a consumir durante el entrena-
miento antes del ejercicio. Le reglaje se hace de la misma manera que
para la duración del ejercicio. (Incremento por intervalo de 10 calo-
rías)
PULSE (pulsaciones) :
indica su frecuencia cardiaca instantánea (en Latido Por Minuto)
cuando coloca las manos sobre los 2 sensores de pulsaciones.
También puede fijar la frecuencia cardiaca que no desea superar
durante su ejercicio (de 30 a 240 BPM). Si supera esta frecuencia,
sonará la alarma del monitor.
ATENCIÓN: el sensor de pulsación suministra una estimación, no
puede ser considerado bajo ningún concepto como una herra-
mienta médica.
O L